24 ноя 2015
Безопасные средства для восстановления микрофлоры кишечника после приема антибиотиков
Медикаментозные способы восстановления микрофлоры в кишечнике
Антибиотики бывают разные, направленные на уничтожение различных грибков и бактерий, которые провоцировали некие воспалительные процессы в организме человека. Однако «убивают» они не только болезнетворные организмы, но и микрофлору в кишечнике, которая помогает усвоению всех полезных элементов, поступающих с пищей, а также является связующим звеном с иммунитетом. Чем лучше микрофлора, тем сильнее иммунная защита организма. Поэтому назначая курс антибиотиков, врач зачастую подбирает и нужные средства, помогающие скорректировать состояние после лечения.
В аптеках можно найти широкий выбор препаратов, восстанавливающих микрофлору. Отличаются они по характеру, специфике воздействия и цене. Однако если лечащий врач настоятельно рекомендовал какую-либо биоактивную добавку или лекарственное средство, отдавать предпочтение лучше ему, а не искать доступную замену. Например, используемое в гинекологическом лечении средство «Офлоксин», требует курсового употребления препарата «Линекс», а не его аналогов.
Современные медикаментозные средства можно поделить на следующие группы:
- пробиотики, которые могут включать одну или несколько групп полезных для организма бактерий; желая предотвратить нарушение микрофлоры уже во время курса антибиотиков, а не после него, отдавать предпочтение следует лекарствам и биодобавкам с несколькими видами микроорганизмов;
- пребиотики, которые содержат не перевариваемые и неусвояемые человеком волокна (субстрат); они выступают питательными компонентами для живущих в кишечнике бактерий, ускоряют рост их колоний, что приводит к нормализации процесса пищеварения;
- отдельной группой следует вынести лекарства, восстанавливающие микрофлору, содержащие одновременно и благоприятные организмы, и волокна, создающие среду для их выживания и развития.
Перед применением любого препарата необходимо предварительно очистить кишечник от негативной флоры, избавиться от скопившихся токсинов. А после нормализовать состояние слизистой оболочки желудка, и кишечника, которая могла пострадать во время курса антибиотиков. Подобные меры помогут эффективнее и быстрее нормализовать микрофлору, избавить от дискомфорта в области живота и поднять иммунитет, который также страдает в процессе приема антибиотиков.
Список некоторых лекарств, восстанавливающих микрофлору
Пробиотики | Пребиотики | Комплексные средства |
«Флорадофилус» | «Лактулоза» | «Бифиформ» |
| «Лактобактерин» | «Ромфалак» | «Хилак Форте» |
«Пробифор» | «Дюфолак» | «Бифидо Бак» |
«Ацилакт» | «Бификол» | «Ламинолакт» |
«Бактисубтил» | «Линекс» | |
«Бифилонг» | «Лактрофильтрум» | |
«Гастрофарм» | «Инулин» | |
«Аципол» | «Нормазе» | |
«Омнифлора» | «Прелакс» |
Продолжительность приема препарата зависит от специфики выбранного средства, потому важно внимательно соблюдать инструкцию. Для детей лучше подбирать лекарства и БАДы в форме порошка, микстуры, капель или быстрорастворимых драже.
Стоит учитывать, что ряд препаратов может иметь некоторые противопоказания (возраст, беременность, хронические заболевания), а также способен вызвать аллергическую реакцию. Во время приема лекарственных средств лучше отказаться от снотворных препаратов.
Как восстановить микрофлору после антибиотиков с помощью народных методов
Наряду с использованием специальных средств или же вовсе отказываясь от них можно нормализовать микрофлору и улучшить пострадавшую иммунную защиту организма с помощью советов из народной медицины. Они основываются не только на приеме отваров или настоек, но и на соблюдении вынужденной диеты.
Травы, помогающие нормализовать состояние кишечника после приема антибиотиков:
- ромашка аптечная;
- укроп (семена);
- мята и мелисса;
- зверобой;
- тысячелистник;
- эвкалипт;
- аир (корень);
- подорожник.
Дополнительные средства «из народа», корректирующие состояния при пострадавшей микрофлоре:
- тыквенные семечки и семена подсолнуха;
- орехи, особенно грецкие;
- ягодные настои и морсы из земляники, клюквы и иных кислых ягодок, малины, плодов шиповника, черноплодной рябины;
- чеснок и лук, которые надо съедать ежедневно в небольшом количестве отдельно от основной пищи;
- отруби, хлеб грубого помола;
- брага;
- цикорий.
Два рецепта настоек, эффективно помогающих при дисбалансе флоры в кишечнике:
- Настойка укропа: 3-5 небольших ложек сухих семян растения залить крутым кипятком, чтоб получился стакан настоя. Оставить на 2 часа в темном помещении, затем процедить. Употреблять по столовой ложке 5-7 раз в сутки.
- Ягодная настойка: замочить выбранные ягоды, например, клюкву и малину, в кипятке на полчаса. Раствор после процедить, остудить. Выпивать по половине стакана перед едой трижды в день.
Восстановление микрофлоры после антибиотиков: рекомендации к питанию
В процессе нормализации работы кишечника важно следовать некоторым правилам, касающимся напитков и еды. Они должны учитываться и в рамках лечения микрофлоры лекарствами, и при воздействии на организм с помощью народных методов.
Желая быстрее восстановить пострадавший кишечник после воздействия антибиотиков, из рациона временно следует исключить следующие составляющие:
- мясо и мясные изделия;
- черный чай;
- сладкие газированные воды, лимонад, концентрированные соки и нектары;
- «долгоиграющие» продукты, в том числе и кисломолочные;
- сладости, сдобу;
- острые специи, приправы, минимизировать употребление соли;
- алкоголь;
- капусту в любом виде, кроме цветной;
- грибы;
- тяжелые, жирные и трудные для переваривания блюда из различных продуктов;
- кисель, который закрепляет стул.
В числе регулярно употребляемых продуктов и напитков должны находиться:
- свежие молочные и кисломолочные продукты: кефир, ряженка, йогурты без добавок и белые йогурты со злаками, творог, кумыс, «Ацидофилин» и иные варианты пищи, напитков с лактобактериями;
- легкие бульоны;
- каши, особое предпочтение следует отдавать геркулесу, перловой крупе и гречке;
- зеленый чай (заварной, листовой), который можно комбинировать с мятой, мелиссой, лимоном и медом;
- чистая питьевая и минеральная вода;
- свежие овощи, в частности, морковь, огурцы и свекла, и овощные соки;
- фрукты и сухофрукты (чернослив, абрикосы, персики, бананы, яблоки); фруктовые соки, компоты и морсы домашнего приготовления;
- бобовые, в частности, фасоль, горох, сами бобы;
- пшеничный хлеб;
- яичные омлеты;
- рыба и курица, приготовленные на пару или в отварном виде.
На протяжении всего курса лечения и соблюдения диеты следует выпивать не менее 2-х литров воды в сутки, принимать пищу небольшими порциями несколько раз в день, а также не нагружать организм едой в позднее время.
О том, почему так важно своевременно восстанавливать внутренний баланс в кишечнике после антибиотиков и какие простые способы помогут это сделать, рассказано в видео:
Процесс восстановления микрофлоры после приема антибиотиков может занимать от 14 до 40 дней, в зависимости от состояния человека и выбранных мер коррекции. И после проведенного курса будет нелишним еще некоторое время придерживаться диетического питания, чтоб не нагружать кишечник и не вызвать дискомфорт.
Также читайте:
Комментарии (3)