10 фев 2013
Симптомы и лечение невроза
Что такое невроз
Невроз – это группа функциональных психических расстройств нервной системы. Над изучением причин возникновения неврозов работали многие известные учёные, и каждый из них выдвигал свою версию их происхождения.
Действительно, очень сложно сказать, почему у нас возникает невроз. Человеческий организм индивидуален и каждый из нас сталкивается с самыми разными психологическими проблемами, и каждая такая проблема откладывает свой отпечаток на нашу нервную систему. В общих чертах, неврозу предшествуют следующие факторы: характер личности, условия воспитания, взаимоотношения (внутри семьи, в коллективе и с окружающими людьми), успех в делах и многое другое.
Большинство из нас подвержены неврозам в виду сложной физической и моральной нагрузки, неправильного образа жизни и стрессовых ситуаций. Неврозы у детей и подростков также далеко не редкость, в виду опять-таки сложной физической и умственной нагрузки, тяжёлых взаимоотношениях в коллективе, в семье и т.п.
Перед тем как перечислить конкретные причины возникновения неврозов, давайте мы рассмотрим его виды.
Виды неврозов
Неврозы можно фактически разделить на три группы:
- неврастения;
- невроз навязчивых состояний;
- истерия.
Неврастения
Неврастении подвержена та группа людей, которые часто испытывают чувство раздражения. Данное раздражение может быть как из-за людей, так и из-за самой себя. То есть вас раздражают поступки людей, личностные их особенности, либо же собственные ошибки и неудовлетворённость собой. При неврастении люди не видят проблемы в себе, а винят во всём окружающих, находя самые различные причины оправдывающие их и обвиняющие других.
Невроз навязчивых состояний
При неврозе навязчивых состояний человек подвержен страхам, например боязни одиночества, измены, наступления какой-либо ситуации и т.п. При неврозе навязчивых состояний, как правило, человек понимает необоснованность переживаний и страхов, но ничего не может с собой поделать.
Истерия
Истерия в большей части преобладает у женской части населения. Истерия может часто являться средством достижения определённых целей или защитной реакцией. Давайте разберём на примерах, чтобы были более ясны эти два момента. В некоторых случаях истерические реакции являются средством защиты, например, когда при незначительной семейной ссоре больной начинает истерить, жалеть себя, надумывать и т.п., одним словом играя роль жертвы, чтобы остановить и разжалобить оппонента. Второй вид истерических реакций как способ защиты – это агрессивный, когда при таких же ситуациях больной начинает истерить, но при этом не выступает в роли жертвы, а наоборот - хочет запугать оппонента, например, угрожая расправой над ним или угрожая покончить с собой. Что касается истерических реакций как средства достижения целей, то в этом случае они используются больным как способ достижения желаемого, например, если больному в чём-то отказывают, то истерическая реакция проявляется, как способ разжалобить, так и как психическая реакция на отказ.
Причины невроза
Причины неврозов могут быть самыми разнообразными, поэтому давайте рассмотрим те, которые наиболее часто приводят к данному заболеванию.
- Истощение нервной системы
Если говорить о конкретных ситуациях, то это: семейные ссоры, сложное материальное положение, стресс из-за какой-то новости, переживания по поводу работы, учёбы или отношений, конфликты внутри семьи или коллективе и многие другие ситуации.
- Перегрузки
Этому могут способствовать: плотный рабочий или учебный график, сложные физические тренировки, отсутствие полноценного сна и т.п.
- Зависимости
- Иммунодефицит
Симптомы невроза
Каковы же признаки невроза? – Невроз может проявляться как скрытыми, так и явными симптомами, давайте их рассмотрим.
- Хроническая усталость и переутомляемость
- Эмоциональное напряжение
- Эмоциональные всплески
- Перепады настроения
- Раздражительность
- Ранимость
- Нарушение сна
Как вылечить невроз
Лечение невроза довольно сложный процесс. В каждом случае он требует индивидуального подхода. Если у вас наблюдаются симптомы, которые так или иначе схожи с симптоматической картиной невроза, то обратитесь к психотерапевту.
В первую очередь необходимо установить причины появления невроза и устранить их. Как правило, необходимо придерживаться принципов здорового образа жизни. В некоторых случаях рекомендуется сменить место работы, так как очень часто именно тяжёлая работа становится одним из факторов появления невроза.
При диагностировании невроза рекомендуется продолжительный отдых. Это может быть поездка как на море, так и в лечебный санаторий. Для восстановления нервной системы в первое время необходим полный покой. При необходимости могут быть назначены психологические сеансы, если невроз достиг серьёзных масштабов.
Также при неврозах применяется и медикаментозное лечение. В частности очень эффективен препарат Нервохель. Наряду с данным препаратом назначаются иные успокоительные препараты, а при необходимости даже антидепрессанты.
Профилактика неврозов
В виду того, что невроз очень распространённое заболевание, каждый человек должен проводить профилактические меры, чтобы избежать его появления.
В первую очередь необходимо придерживаться здорового образа жизни. Очень важен полноценный 8-ми часовой сон, и это очень важно. Самое главное - сон помогает восстановить нам силы, которые были растрачены в течение дня. А кроме того, сон – это удивительный процесс, таящий в себе большое количество загадок и именно во время сна наш мозг как бы «переваривает» всё то, что произошло за день и всё что нас беспокоит. Ведь наверняка вы замечали, что то, о чём вы переживали вечером, на утро после сна уже не так беспокоит. Поэтому уделите большое значение правильному и здоровому сну.
Также уделяйте время и полноценному отдыху, это необходимо как для восстановления сил, так и для психологического состояния.
Ну и, конечно же, избегайте стрессов и переживаний. Если вы замечаете за собой раздражительность, то для успокоения пропейте успокоительное.
Также читайте:
Комментарии (0)