27 окт 2012

Профилактика гриппа

загрузка...
В начале осени мы рассказывали вам про лечение ОРВИ, где упоминали о том, что самым распространённым видом ОРВИ является грипп. Каждый год в нашу страну приходит эпидемия гриппа и ей болеет огромное количество человек. В этой статье мы хотим рассказать вам о профилактике гриппа, дабы этот опасный недуг миновал вас и членов вашей семьи.

Для того чтобы начинать профилактику гриппа, вы должны понять природу его появления в организме, и что вообще представляет собой грипп. Грипп – это один из видов острых инфекционных заболеваний дыхательных путей. В этом простом определении, лежит очень глубокий смысл, который мы будем сейчас анализировать.

Профилактика гриппа
Как можно заразиться гриппом

Итак, если грипп это инфекционное заболевание, то заразиться им можно только при попадании этой инфекции в наш организм, а не замёрзнув на улице или посидев у открытого окна. Заразиться гриппом можно только в том случае, если вирус гриппа попала в ваш организм. Попасть в наш организм он может двумя путями: воздушно-капельным путём и перорально.


Чаще всего инфекция гриппа попадает в наш организм воздушно-капельным путём, то есть мы вдохнули вирус. В данном случае носителем вируса гриппа является человек, с которым вы общались, либо, находясь в месте скопления людей, где кто-то из людей был переносчиком недуга, и вирус находился в воздухе. Также часто мы заражаемся гриппом, когда вирус гриппа находится у нас на руках и мы, например, почесали ими нос, инфекция опять же попадает в наш организм. Что касается перорального попадания вируса гриппа в наш организм, то способ его попадания может заключаться в том, что вы съели еду, на которой был вирус гриппа.

Следите за своими здоровьем! Особенно если обнаружили симптомы болезни свинки.

Профилактика гриппа общие рекомендации

Что из этого следует? Профилактика гриппа в первую очередь должна заключаться в том, чтобы вы не дали вирусу гриппа попасть в свой организм. Для этого, как только вы приходите домой с улицы, обязательно помойте руки с мылом, причём рекомендуется мыть руки чуть ли не до локтей. Очень полезным для профилактики гриппа у детей и у взрослых будет промывание носа. Промывания можно осуществлять тёплым солевым раствором воды, либо же специальным спреем. Перед приёмом пищи, которая находилась до этого на прилавке, обязательно хорошо промойте её под струёй воды.

В период эпидемий гриппа старайтесь как можно реже посещать места общественного скопления людей, особенно с ребёнком. По возможности ходите на работу пешком, так как общественный транспорт это источник распространения вирусов, так как в нём много людей, и при этом нет вентиляции воздуха.

Для профилактики рекомендуется чаще гулять на улице, но опять-таки, там, где нет большого скопления людей.

В течение дня протирайте руки влажными дезинфицирующими салфетками или спреями.

Помимо перечисленных методов профилактики, ещё одной важной составляющей в этом вопросе является профилактика гриппа в квартире. Обязательно проветривайте комнаты, делать это лучше часто и регулярно. Как можно чаще старайтесь производить влажную уборку.


Если кто-то из членов вашей семьи заболел гриппом, постарайтесь ограничить общение с ним, либо же пускай он оденет ватно-марлевую повязку. На период болезни выделите ему отдельную посуду, при этом каждый раз после приёма пищи обдавайте посуду кипятком, дабы убить микробы и вирусы на ней.

Профилактика против гриппа
Иммуностимуляторы

Иммунитет - это главный борец нашего организма с различного рода болезнями, в том числе и гриппом. Поэтому если у вас будет крепкий иммунитет, то и вероятность одоления вас гриппа – снижается в несколько раз, если вообще не исключается. Для профилактики гриппа принимайте препараты, для укрепления иммунитета. Такими препаратами являются: Афлубин, Амизон, Арбидол и др.

В комплексе с иммуностимуляторами принимайте и витаминный комплекс, особенно витамин С. Витамины можно принимать как в драже, так и непосредственно во фруктах. Из драже можем посоветовать известный всем Ревит, а что касается фруктов, то налегайте на лимон, апельсин, киви и другие.

Вакцинация от гриппа

Кроме того, есть ещё и специфическая профилактика гриппа – вакцинация. Что она из себя представляет? В организм вводится в небольших дозах вирус гриппа, благодаря чему ваш организм вырабатывает иммунитет, и вирус гриппа при этом вам уже будет не страшен. Всё это хорошо, но вокруг этой вакцинации ходит много разговоров касательно её производства, эффективности и побочных эффектов. Кроме того, производить вакцинацию от гриппа, не зная какой именно штамп его будет в этом году – не логично. Поэтому данный вариант профилактики гриппа мы просто описали, а использовать его или нет – решайте сами.

Профилактика гриппа лекарства
Профилактика гриппа народными средствами

Как же можно обойтись без народных методов профилактики гриппа? Конечно же, на первое место народных методов нужно отнести чеснок и лук. Чем больше вы их будете употреблять – тем лучше, но при этом без фанатизма. Также лук и чеснок можно не только есть, а и нюхать их запах, что не менее полезно, чем само употребление.

Если у вас есть ингалятор, то обязательно воспользуйтесь им для профилактики гриппа. Очень хорошим средством для профилактических ингаляций будут травы, особенно шалфей. Если у вас нет ингалятора, то не отчаивайтесь, вы можете приобрести аромалампу и добавить в неё эфирное масло эвкалипта. При этом фитонциды эвкалипта очистят воздух в помещении от вирусов, к тому же эвкалипт издаёт очень приятный запах. Аромалампу вы можете использовать как дома, так и на работе.

Из народных методов также рекомендуется принимать настой шиповника, смесь липы с калиной. Если у вас есть малиновое варенье, то из него можно делать чай, который очень полезен для организма в период свирепствования эпидемии гриппа. Нельзя не упомянуть и о чае с лимоном, который обогатит организм витамином С.
Также читайте:
Комментарии (19)
Оставить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Как звали ушастого друга крокодила Гены?
Нина
Нина
29.10.2012, 08:06
-1
Я так рада этой статье! Надо делать профилактику, пока не заразилась.
Тамарис
Тамарис
07.11.2012, 09:53
0
Поставить прививку от гриппа ребенку не получается, т.к. неделю – в садик, 2 недели- болеем. Витамины пьем и пр.. но как-то слабо помогает. Поэтому в этом году решила что-то действенное из препаратов попробовать для профилактики. Сначала бронхомунал пропили. Потом курсом липинт. Месяц в сад ходим, насколько хватит не знаю, но в любом случае, это уже прогресс.
Витаминка
Витаминка
23.1.2013, 08:40
0
Очень боимся в этом году гриппа, очень много по новостям сейчас информации про эпидемию, поэтому все советы по профилактике будут хороши. Сами проводим такую профилактику - нос перед улице мажем инфагелем, дома режем луковицу и она стоит разрезанная, едим чеснок. В прошлом году гриппом не болели, в это надеюсь тоже избежим
Оля
Оля
14.2.2013, 07:37
0
а я деринат капаю в нос, отличный капли , причем это не только капли от насморка,это больше иммуностимулятор, который укрепляет иммунитет и помогает не болеть)
Рината
Рината
06.3.2013, 06:48
0
я могу сказать, что отлично помогает деринат, это иммуностимулятор номер 1 на рынке) причем это капки которые не сужают слизистую носа) и сужать отличным иммуностимулятором))) нам помог отлично гриппом не болели))
Ангелина
Ангелина
16.11.2014, 22:07
0
Вот как бывает: осложнением после гриппа может быть пневмония, а после пневмонии еще куча осложнений может быть. Может лучше не рисковать? А осенью сразу противогриппозную прививку сделать, так сказать предупредить возможные заболевания. А такая вакцина как Ультрикс даже иммунитет укрепляет и грипп к вам ни с какой стороны не сможет подобраться.
АндрейМСК
АндрейМСК
02.12.2014, 17:27
0
Лучше делать профилактику, чем потом болеть =)
Я к примеру с похолоданием сразу приступаю к этому делу.
На текущий момент пользуюсь средством Деринат, принимаю его уже 2-й сезон и все отлично.
Юля
Юля
21.1.2015, 14:32
0
Ангелина, не подскажете, когда после вакцины ультрикс сформируется защита от заболевания?
Лида
Лида
22.1.2015, 10:22
0
Сейчас уже при прививке в организм вводится не сам вирус, а его наиболее активные частички, нужным образом обработанные. По крайней мере, так мне обяъснили про вакцину Ультрикс, которой я и отдала предпочтение. Она отлично переносится и хорошо защищает, на мой взгляд.
Лера
Лера
31.3.2015, 13:43
0
Я стараюсь профилактику гриппа проводить травами, т.к. это полезней, чем таблетки и витамины с химией в составе. заметила, что стала меньше болеть, как начала пить травы. Я с врачом посоветовалась, что бы знать, какие травы пить и в какое время года проводить профилактику. Врач сказала, что травы лучше брать в аптеке, что бы точно качественные. Я покупаю в зелёно-оранжевой упаковке все травы.
Стася
Стася
08.11.2015, 23:22
0
Афлубин прекрасный препарат для мам, его можно и беременным, и кормящим, и даже самим малышам давать - таблетки разрешены чуть ли не с первых дней жизи, нам очень помог буквально на прошлой неделе.
АнастасияАлекс
АнастасияАлекс
26.1.2016, 14:31
0
Очень хорошо для профилактики и укрепления иммунитета сходить в соляную пещеру.Хронические заболевания дыхательных путей,сердечно-сосудистые заболевания и конечно простуда и грипп,все это можно вылечить с помощью спелеокамеры.В галоцентре курс терапии,заменяет лечение в санатории или на море.Это лучше,чем пить лекарства.
Алла
Алла
31.8.2016, 23:13
0
я сама для профилактики ингавирин 90 принимаю, а ребенку (9 лет) даю ингавири 60, то есть детский, в нем поменьше дозировка активного вещества. нам так докторо посоветовал. сначала мне терапевт выписал, а потом я посоветовалась в детской поликлинике с врачом. хорошо получается не болеть, особенно поздней осенью и ранней весной, когда погода самая обманчивая
Nadjenka
Nadjenka
08.9.2016, 01:10
0
Мы тоже с семьей для профилактики пьем Ингавирин. Где-то здесь писали о различии детского и взрослого Ингавирина. Ну, это все в аптеке можно узнать, по идее. Главное не давать взрослый детям и не пить детский взрослым))) Шутки шутками, но лекарство действительно спасает от сезонных всяких вирусов, уже давно не болеем
Изида
Изида
20.9.2016, 23:34
0
И мне Ингавирин нравится. Действительно хорошее лекарство. Мне еще больше всего нравится, что его достаточно для того, чтобы пролечиться. Не нужно сразу закупаться чем только можно) да и симптомы легче переносятся.
Олечка Орлова
Олечка Орлова
27.10.2016, 15:27
0
Я так и провожу профилактику каждый год, прямо как написано в вашей статье! Ингавирин + витамин С. Пью курсом этот препарат в сезон гриппа, и уже несколько лет как не болею.
Anna03Voron
Anna03Voron
18.11.2016, 11:22
0
Общественным транспортом пользуюсь постоянно,с собой всегда леденцы Кармолис, они защищают от вирусов.
лиза
лиза
11.12.2016, 11:25
0
mama em 41 osen осень теперь непочем! heart dance
Гость Ольга
Гость Ольга
26.8.2017, 09:04
0
чеснок, шалфей мы тоже их используем, плюс промываем обязательно нос для повышения иммунитета Мореназалом Иммуно, он смывает со слизистой вирусы не давая им проходить дальше. Раньше болели частенько, сейчас практически нет.