25 авг 2012

Как вылечить простуду

загрузка...
Через несколько дней наступит осень, которая откроет период простудных заболеваний. От появления простуды не застрахован никто, а в первую очередь подвержены те, кто не укрепил свой иммунитет летом.

Первая волна простудных заболеваний, как правило, начинается с приходом осени, это часто бывает при первом осеннем похолодании. В виду того, что наш организм не может резко переадоптироваться от летней жары, на прохладную осень, то малейшее похолодание - и наш организм оказывается беспомощным в борьбе с переохлаждением. Когда нас настигает простуда, наше состояние становится ужасным, чтобы не сказать хуже. Но давайте начнём обо всё по порядку, и сначала расскажем: из-за чего мы простужаемся, какие симптомы простуды, как её лечить и как её предупредить.

Как вылечить простуду
Причины простуды

Одна из причин простуды – переохлаждение. Кто-то никак не может смириться с тем, что лето прошло, и одевается слишком легко, не по погоде, а кто-то, доверившись обманному утреннему солнышку, легко оделся, а осенью тёплое утро может резко смениться холодным и дождливым вечером. В итоге, выйдя из тёплого помещения, наш организм не готов к такой холодной встрече и простужается.

Вторая причина простуды – заражение вирусами. С наступлением осени начинает повышаться вирусная активность, особенно мы подвержены атаки вирусов в местах общего скопления людей: магазины, общественный транспорт, работа и т.п. При ослабленном иммунитете болезнетворные бактерии, которые находятся у нас в носу и бронхах, начинают активно размножаться и также способствуют болезни.


Третья причина – это ослабленный иммунитет, который не может эффективно бороться с болезнью. Причин ослабления иммунитета достаточно много:
  • Хронические заболевания;

  • Психогенные факторы (стресс, переживания);

  • Недостаток витаминов;

  • Длительный приём антибиотиков;

  • Дисбактериоз (кишечный, мочеполовой и дыхательный);

  • Неправильное питание (приём концентрированных, рафинированных продуктов, а так же консерванты и красители);

  • Длительный приём лекарственных препаратов (инсулин, снотворные и транквилизаторы).

Симптомы простуды

Признаки простуды практически у всех одинаковые. Простуда, как правило, начинается с лёгкой боли в гортани, которая перерастает в очень сильную боль, при которой очень больно глотать и говорить. На следующей стадии у нас появляется:
  • Насморк;

  • Чихание;

  • Покалывание в носу;

  • Слабая головная боль;

  • Першение в горле;

  • Боль в мышцах;

  • Слабость и усталость.


После этого у нас незначительно начинает подниматься температура тела, и мы начинаем «плыть». От первых симптомов простуды (боли в горле) до полного заболевания, проходит меньше суток.

В первые несколько дней из носа выделяется водянистая слизь, которая впоследствии становиться более тёмной и густой. Также, в первые дни простуды, у нас постепенно начинает усиливаться кашель, при котором впоследствии начинает выходить мокрота.

Как правило, инкубационный период при простуде составляет приблизительно от одного до трёх дней. В это время проходят все симптомы и дискомфорт, к нам возвращаются силы, но насморк и кашель могут задержаться на несколько дней, а может даже и неделю.

Полезно знать:

Как лечить простуду в домашних условиях

В виду того, что простуда не такое сложное и тяжёлое заболевание, то её можно вылечить самостоятельно, в домашних условиях.

Первым делом, если вы заметили у себя симптомы простуды, возьмите выходной, дабы недуг не дал осложнений, и вы не заразили других людей. Дома постарайтесь придерживаться постельного режима, и как можно реже вставать из постели. При этом изредка проветривайте комнату.

Почему мы должны придерживаться постельного режима? Чем больше мы двигаемся, тем больше мы растрачиваем энергии, которой и так у нас мало при болезни. Сама же энергия нам нужна для того, чтобы бороться с недугом.


Далее начинаем приём иммуноповышающих и противовирусных лекарств, таких как Афлубин и Амизон. При насморке используйте препараты, основанные на травах, а при кашле – отхаркивающее средство. Ни в коем случае принимайте средства от кашля, которое препятствует выведению мокроты. От боли в горле помогут очень хорошие и эффективные таблетки под названием Граммидин.

При простуде необходимо осуществлять обильное питьё. Это может быть как простая негазированная вода, сок, так и чай. Хотим отметить пользу чая с лимоном, который богат витамином С.

Несмотря на то, что такие процедуры как паренье рук и ног уходят в прошлое, они, между прочим, за это время своих полезных свойств не потеряли, и их стоит применять. Лучше всего руки и ноги парить перед сном.

Очень эффективны при простуде и ингаляции, на основе трав, таких как: мята, эвкалипт, шалфей и т.п. Принимайте ингаляции не менее 3-ёх раз в день.

Если вы будете соблюдать все эти рекомендации, то сможете быстро вылечить простуду даже за 1 день.

Как лечить простуду при беременности

Стоит отдельно коснуться темы лечения простуды у беременных девушек. Перед тем как осуществлять приём различных препаратов, детально изучите аннотацию к ним, как правило, в ней отдельной графой оговаривают приём препарата беременными девушками. Парить ноги и руки беременным - не рекомендуется.

Если же в течение 3-4 дней ваше состояние не улучшается, обязательно вызывайте врача, так как простуда может иметь очень негативные последствия, как для вас, так и для ребёнка.

Как защитить себя от простуды

На сегодняшний день существует очень много способов защитить себя от простуды, это могут быть как медицинские способы, так и народные.

Замечательным средством для профилактики простуды является лук и чеснок. Конечно, в виду специфических особенностей чеснока и лука, лучше всего их употреблять вечером, после работы.

Как дома, так и на работе можно использовать специальные изделия из можжевельника, которые при подогреве начинает распространять свои полезные свойства. Часто проветривайте помещение, где вы находитесь: комнату, квартиру, кабинет и т.п.

Каждый раз, придя домой, обязательно хорошо вымывайте руки чуть ли не до локтей. Как мы уже говорили выше, болезнетворные бактерии осаждаются у нас в носу, поэтому очень эффективна процедура промывания носа слабым раствором соли, который отлично справляется с микробами и вирусами в носу.

Для профилактики простудных заболеваний также используйте следующие медицинские препараты:
  • Арбидол;

  • Инговерин;

  • Кагоцел;

  • Реленза и т.п.


Употребляйте в пищу также фрукты и овощи, они наделяют наш организм огромнейшим количеством витамин, которые укрепляют иммунитет.

Как лечить простуду на губах

Простуда на губах, а попросту - герпес, свойственен большому количеству людей. Вирус герпеса живёт внутри нервных клеток и мы это никак не чувствуем, но в зависимости от состояния иммунной системы человека и в зависимости от окружающей среды (стресса) вирус активируется и проявляется в виде высыпаний. Вирус герпеса первого типа проявляется на губах, как у женщин, так и у мужчин, а вирус герпеса второго типа, проявляется на половых органах.

Как вылечить простуду на губах быстро

Самое главное средство от простуды на губах – это противовирусные препараты. Одним из самых часто назначаемых препаратов врачами, при герпесе, является Ацикловир. Следует знать, что лечить и вылечить вирус герпеса, пока он находиться в спящем состоянии – бессмысленно, только лишь когда он проявляться.

Если вы заметили малейшие признаки проявления герпеса, то незамедлительно нанесите мазь на данный участок тела или примите таблетки, тогда простуда на губах не будет разрастаться и быстро исчезнет.

Лечение простуды – необходимо

Есть люди, которые иногда попросту игнорируют лечение простуды, дескать, она сама пройдёт. Да, если у вас сильный иммунитет он справиться с простудой, но зачастую, если нас одолевает простуда, то иммунитет находится не в самом крепком состоянии, поэтому ему нужна помощь. Если вовремя не начать лечить простуду, то вы рискуете получить осложнения, которые впоследствии могут вылиться в хронические заболевания.
Также читайте:
Комментарии (12)
Оставить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Как звали ушастого друга крокодила Гены?
Иришкина
Иришкина
30.10.2012, 13:34
0
Я принимала кагоцел именно от герпеса, здорово помог. Главное, что потом герпес несколько месяцев меня не терроризировал

Как предупредить герпес не знаю, наверное просто иммунитет укреплять. тогда он реже вылазит. А вот обычную простуду можно предупредить. если использоваться эфирное масло дыши. Покапать на шарфик и меньше болеть будешь, потому что оно очищает воздух от всяких болезнетворных бактерий.
Ксюша
Ксюша
28.11.2012, 09:03
0
Как только наступают холода, и у меня активизируются все мои болячки, от простуды до герпеса. Стала пользоваться барьерным средством назаваль плюс весной и осенью, и болеть стала меньше.
Инга
Инга
08.12.2012, 06:50
0
Мне от герпеса помог обыкновенный ацикловир, всего 42 рубля в аптеке, мазать каждые 2 часа.
Кстати о масле Дыши слышала, наверное стоит и мне попробовать, у меня сестренка им пользуется во время беременности, говорит хорошая вещь, помогает не заболеть.
Лена Рогова
Лена Рогова
03.4.2013, 13:26
0
Мне от герпеса, что удивительно, помог Лавомакс. Я спросила в аптеке: мне от герпеса, а ответили, что герпес - это когда в иммунитете брешь и вирус, который дремлет в организме вылазиет наружу. Типа туберкулеза: есть у всех, а болеют только некоторые. И чтобы не было герпеса, надо усилить иммунитет - и дали Лавомакс.
Через три дня герпес прошел! я просто обалдела ))) весна же, помада, и вообще - внешний вид. Думала, что засяду с этим уродством на неделю.
А тут - оппа! и нет 41
Валя_Н
Валя_Н
11.4.2013, 08:40
0
От простуды на губах вообще ничего не помогает. Я уже плюнула, ничего не покупаю - только выброшенные деньги. А от обычной простуды - терафлю (снимает головную боль и ломоту во всем теле). мне хорошо помогает.
денис
денис
12.4.2013, 23:00
0
fen mama ушная сера поможет от простуды на губах.
Линда
Линда
28.5.2013, 19:03
0
При простуде пью терафлю. Хорошее средство для облегчение общего тяжелого состояния при болезни, снимает неприятные симптомы. С ним за 3 дня обычно вылечиваюсь. На губах простуды у меня не бывает, т-т-т, так что как лечиться я не знаю ))
Марта
Марта
09.1.2014, 08:05
0
У меня всегда полон дом цитрусовых, лука и чеснока ,для профилактики простуды.
ZIZI
ZIZI
18.1.2014, 16:13
0
Сбить температуру в домашних условиях можно при помощи отваров трав. Приготовьте следующую смесь трав: 2 части цветков липы, к ним добавьте по одной части цветков бузины и листьев перечной мяты. Этот сбор залейте кипятком (на 1 ст. ложку сбора 2 ст. ложки кипятка). Варите на медленном огне в течение 10 минут. Далее нужно настаивать отвар в течение получаса и перед приемом процедить. Принимайте в горячем виде дважды в день: в обеденное время и на ночь.
Мопс
Мопс
25.11.2014, 17:23
0
haha 41 36
Очень интересно!!!Наверняка поможет всем....
Изольда
Изольда
08.11.2015, 23:19
0
Я афлубин пью уже года четыре и мне очень помогает. Но только при первых признаках. Если сильно разболеться, то смысла уже нет. И мне есть с чем сравнить, так что вообще плевать, кто что тут пишет, главное, что мне помогает.
Кристина Леонова
Кристина Леонова
27.11.2015, 03:37
0
Много работаю на улице, когда сильно замерзаю использую афлубин для профилактики простуды, уже много лет не подводит.