25 авг 2012
Как вылечить простуду
Первая волна простудных заболеваний, как правило, начинается с приходом осени, это часто бывает при первом осеннем похолодании. В виду того, что наш организм не может резко переадоптироваться от летней жары, на прохладную осень, то малейшее похолодание - и наш организм оказывается беспомощным в борьбе с переохлаждением. Когда нас настигает простуда, наше состояние становится ужасным, чтобы не сказать хуже. Но давайте начнём обо всё по порядку, и сначала расскажем: из-за чего мы простужаемся, какие симптомы простуды, как её лечить и как её предупредить.
Одна из причин простуды – переохлаждение. Кто-то никак не может смириться с тем, что лето прошло, и одевается слишком легко, не по погоде, а кто-то, доверившись обманному утреннему солнышку, легко оделся, а осенью тёплое утро может резко смениться холодным и дождливым вечером. В итоге, выйдя из тёплого помещения, наш организм не готов к такой холодной встрече и простужается.
Вторая причина простуды – заражение вирусами. С наступлением осени начинает повышаться вирусная активность, особенно мы подвержены атаки вирусов в местах общего скопления людей: магазины, общественный транспорт, работа и т.п. При ослабленном иммунитете болезнетворные бактерии, которые находятся у нас в носу и бронхах, начинают активно размножаться и также способствуют болезни.
Третья причина – это ослабленный иммунитет, который не может эффективно бороться с болезнью. Причин ослабления иммунитета достаточно много:
- Хронические заболевания;
- Психогенные факторы (стресс, переживания);
- Недостаток витаминов;
- Длительный приём антибиотиков;
- Дисбактериоз (кишечный, мочеполовой и дыхательный);
- Неправильное питание (приём концентрированных, рафинированных продуктов, а так же консерванты и красители);
- Длительный приём лекарственных препаратов (инсулин, снотворные и транквилизаторы).
Признаки простуды практически у всех одинаковые. Простуда, как правило, начинается с лёгкой боли в гортани, которая перерастает в очень сильную боль, при которой очень больно глотать и говорить. На следующей стадии у нас появляется:
- Насморк;
- Чихание;
- Покалывание в носу;
- Слабая головная боль;
- Першение в горле;
- Боль в мышцах;
- Слабость и усталость.
После этого у нас незначительно начинает подниматься температура тела, и мы начинаем «плыть». От первых симптомов простуды (боли в горле) до полного заболевания, проходит меньше суток.
В первые несколько дней из носа выделяется водянистая слизь, которая впоследствии становиться более тёмной и густой. Также, в первые дни простуды, у нас постепенно начинает усиливаться кашель, при котором впоследствии начинает выходить мокрота.
Как правило, инкубационный период при простуде составляет приблизительно от одного до трёх дней. В это время проходят все симптомы и дискомфорт, к нам возвращаются силы, но насморк и кашель могут задержаться на несколько дней, а может даже и неделю.
Полезно знать:
- Какое лечение ОРВИ следует считать правильным? Советы от врачей.
- О том, как вылечить ангину быстро можно узнать тут: http://timelady.ru/445-kak-vylechit-anginu.html.
- В следующей статье опишем методы, как вылечить грибок ногтей на ногах в домашних условиях. И расскажем когда следует идти к врачу.
В виду того, что простуда не такое сложное и тяжёлое заболевание, то её можно вылечить самостоятельно, в домашних условиях.
Первым делом, если вы заметили у себя симптомы простуды, возьмите выходной, дабы недуг не дал осложнений, и вы не заразили других людей. Дома постарайтесь придерживаться постельного режима, и как можно реже вставать из постели. При этом изредка проветривайте комнату.
Почему мы должны придерживаться постельного режима? Чем больше мы двигаемся, тем больше мы растрачиваем энергии, которой и так у нас мало при болезни. Сама же энергия нам нужна для того, чтобы бороться с недугом.
Далее начинаем приём иммуноповышающих и противовирусных лекарств, таких как Афлубин и Амизон. При насморке используйте препараты, основанные на травах, а при кашле – отхаркивающее средство. Ни в коем случае принимайте средства от кашля, которое препятствует выведению мокроты. От боли в горле помогут очень хорошие и эффективные таблетки под названием Граммидин.
При простуде необходимо осуществлять обильное питьё. Это может быть как простая негазированная вода, сок, так и чай. Хотим отметить пользу чая с лимоном, который богат витамином С.
Несмотря на то, что такие процедуры как паренье рук и ног уходят в прошлое, они, между прочим, за это время своих полезных свойств не потеряли, и их стоит применять. Лучше всего руки и ноги парить перед сном.
Очень эффективны при простуде и ингаляции, на основе трав, таких как: мята, эвкалипт, шалфей и т.п. Принимайте ингаляции не менее 3-ёх раз в день.
Если вы будете соблюдать все эти рекомендации, то сможете быстро вылечить простуду даже за 1 день.
Как лечить простуду при беременности
Стоит отдельно коснуться темы лечения простуды у беременных девушек. Перед тем как осуществлять приём различных препаратов, детально изучите аннотацию к ним, как правило, в ней отдельной графой оговаривают приём препарата беременными девушками. Парить ноги и руки беременным - не рекомендуется.
Если же в течение 3-4 дней ваше состояние не улучшается, обязательно вызывайте врача, так как простуда может иметь очень негативные последствия, как для вас, так и для ребёнка.
На сегодняшний день существует очень много способов защитить себя от простуды, это могут быть как медицинские способы, так и народные.
Замечательным средством для профилактики простуды является лук и чеснок. Конечно, в виду специфических особенностей чеснока и лука, лучше всего их употреблять вечером, после работы.
Как дома, так и на работе можно использовать специальные изделия из можжевельника, которые при подогреве начинает распространять свои полезные свойства. Часто проветривайте помещение, где вы находитесь: комнату, квартиру, кабинет и т.п.
Каждый раз, придя домой, обязательно хорошо вымывайте руки чуть ли не до локтей. Как мы уже говорили выше, болезнетворные бактерии осаждаются у нас в носу, поэтому очень эффективна процедура промывания носа слабым раствором соли, который отлично справляется с микробами и вирусами в носу.
Для профилактики простудных заболеваний также используйте следующие медицинские препараты:
- Арбидол;
- Инговерин;
- Кагоцел;
- Реленза и т.п.
Употребляйте в пищу также фрукты и овощи, они наделяют наш организм огромнейшим количеством витамин, которые укрепляют иммунитет.
Простуда на губах, а попросту - герпес, свойственен большому количеству людей. Вирус герпеса живёт внутри нервных клеток и мы это никак не чувствуем, но в зависимости от состояния иммунной системы человека и в зависимости от окружающей среды (стресса) вирус активируется и проявляется в виде высыпаний. Вирус герпеса первого типа проявляется на губах, как у женщин, так и у мужчин, а вирус герпеса второго типа, проявляется на половых органах.
Как вылечить простуду на губах быстро
Самое главное средство от простуды на губах – это противовирусные препараты. Одним из самых часто назначаемых препаратов врачами, при герпесе, является Ацикловир. Следует знать, что лечить и вылечить вирус герпеса, пока он находиться в спящем состоянии – бессмысленно, только лишь когда он проявляться.
Если вы заметили малейшие признаки проявления герпеса, то незамедлительно нанесите мазь на данный участок тела или примите таблетки, тогда простуда на губах не будет разрастаться и быстро исчезнет.
Лечение простуды – необходимо
Есть люди, которые иногда попросту игнорируют лечение простуды, дескать, она сама пройдёт. Да, если у вас сильный иммунитет он справиться с простудой, но зачастую, если нас одолевает простуда, то иммунитет находится не в самом крепком состоянии, поэтому ему нужна помощь. Если вовремя не начать лечить простуду, то вы рискуете получить осложнения, которые впоследствии могут вылиться в хронические заболевания.
Также читайте:
Комментарии (12)