07 мар 2016

Эмпатия – что обозначает это слово?

Говоря простыми словами, эмпатия – это умение человека сочувствовать и понимать окружающих. Также это определение может включать в себя множество дополнительных аспектов. В зависимости от особенностей и интенсивности проявления, различают несколько видов этого состояния.

Что означает слово эмпатия


В переводе с греческого языка этот термин означает сопереживание. Если обратиться к научному определению, то эмпатия – это способность человека постигать внутренний мир другого субъекта и сопереживать его проблемам. Также это чувство может проявляться умением воспринимать эмоциональное состояние, страхи и тревоги других людей, осознавая, что к нему эти явления не имеет никакого отношения.

Существует широкий диапазон проявлений этой способности – от полного погружения в чувства другого человека до объективного понимания эмоций других людей без вовлечения в них.

Такое состояние не имеет рационального объяснения и не является результатом интеллектуальных усилий. Эмпатическое понимание возникает само по себе, в некоторых случаях против воли человека. Существует много теорий на тему происхождения этого чувства. Большинство специалистов склоняются к тому, что эта способность передается на генетическом уровне.

Впервые в психологическую практику определение было введено американским специалистом по психологии Эдвардом Титчнером. Им же были установлена классификация принципов эмпатии, которая используется по сегодняшний день. Исследованием механизмов этого состояния занимались и многие другие ученые.

Диапазон проявления эмпатии

Руководитель центра прогрессивного развития в Вашингтоне, Дуглас Лабир предлагает ввести определение Синдром дефицита эмпатии (СДЭ). По мнению ученого, основной проблемой современного общества является сниженный уровень эмпатического понимания между людьми.

Как проявляется чувство эмпатии


Данное состояние проявляется искренним интересом к другому субъекту, а именно к его эмоциональному состоянию, проблемами и причинам тревоги.

Эта способность во многом зависит от других черт характера, уровня интеллекта и эмоциональной активности эмпата:
  1. Так, если индивид, наделенный этим даром, отличается эгоцентризмом (неспособность воспринимать другие точки зрения) и зациклен на своей персоне, то он не может глубоко проникать в чувства и мысли окружения.
  2. При недостаточной интеллектуальной развитости индивид с эмпатическими наклонностями может делать примитивные выводы и неправильно трактовать свои ощущения о состоянии другого человека.
  3. Аналогичная ситуация может развиваться если тот, кто обладает этой способностью, отличается эмоциональной сухостью.

Следует отметить, что в большинстве случаев те, кто обладают склонностью к эмпатии, являются людьми с высоким уровнем духовно-интеллектуального развития.

Проявлениями этого состояния являются:
  • интуитивное осознание чувств и состояний других субъектов;
  • переживание эмоций, схожих с теми, которые испытывает собеседник;
  • умение примерять на себя роли других людей;
  • навыки принимать чужую точку зрения без препятствий;
  • оценка ситуации с позиции другого человека.

Помимо вовлечения в переживания своих близких и коллег, эмпаты могут демонстрировать высокий уровень сопереживания героям фильмов и литературных произведений. Каждый из вышеперечисленных навыков может проявляться в большей или меньшей степени по отдельности или в совокупности с другими факторами. Особенности проявления этого чувства зависит от того, к какому виду эмпатии больше всего склонен человек.

Виды эмпатии в психологии


Изучением этого явления в большей степени занимаются такие специалисты, как психологи, психотерапевты и психоаналитики. В психологии существует отдельное направление, предложенное Карлом Роджерсом, которое называется клиент-центрированная терапия и основывается на эмпатии. Именно на ней строил психолог работу с пациентами.

Роджерс определяет это состояние как способность обуть ботинки и изнутри воспринимать систему координат собеседника.

Согласно предложенной Эдвардом Титчнером классификации, существует несколько видов этой способности:
  1. Эмоциональная эмпатия. Люди, склонные к этому чувству подражают эмоциям своего окружения, и воспринимают их боль и переживания как свои собственные. При этом в любой момент они готовы откликнуться на волнения своего собеседника.
  2. Когнитивная эмпатия. Эта способность проявляется в умении проводить сравнение и анализ мыслей, беспокоящих оппонента. То есть эмпат не просто воспринимает чувства своего визави, а подключает умственные способности для того, чтобы понять происходящее.
  3. Предикативная эмпатия – значит, предугадывать ощущение и поведение другого человека при определенных обстоятельствах. Особенно ярко проявляется эта способность в конфликтах и ссорах.

Различают также две отдельные формы эмпативного состояния:
  1. Сопереживание, которое выражается в переживании тех же эмоций, которые испытывает оппонент.
  2. Сочувствие, проявляющееся в возникновении личных чувств по поводу ситуации, в которой находится собеседник.

К примеру, если в беседе эмпата с коллегой последний начинает плакать, то при сопереживании у субъекта с эмпатическими наклонностями тоже появятся слезы. При сочувствии он может начать его жалеть, переживать, то есть выражать собственные эмоции.

Эмпативное состояние у ребенка

Степень проявления эмпатических наклонностей


В психологии различают четыре уровня эмпатии:
  1. Повышенный. Проявляется ярко выраженной способностью вникать в проблемы других. Индивид перестает отделять свои проблемы от чужих, что в большинстве случаев провоцирует много проблем в его личной жизни. Чаще всего такие люди испытывают необоснованное чувство вины, страдают чрезмерной ранимостью и впечатлительностью.

    Психологи называют этот вид аффективной эмпатией. Многие люди с такими наклонностями, которым удается справиться и контролировать свои эмоции, начинают использовать свою способность в профессиональной деятельности. Из них получаются хорошие специалисты в области психологии и других сфер взаимодействия с людьми.
  2. Высокий. Что означает понимание чувств и эмоций окружающих без сильного ущерба для самого себя. Эти люди относятся к своим знакомым и близким с искренним интересом, соблюдая при этом деликатность. Они легко находят общий язык с другими, коммуникабельны и вовлечены в социальную жизнь. Иногда человек с высокой степенью эмпатического понимания ждет одобрения и поддержки со стороны окружения и при отсутствии таковой легко выходит из себя.
  3. Нормальный. Характерный для большинства людей. Проявляется он пониманием, но равнодушием к чувствам других людей. Соучастие в проблемах демонстрируется в основном по отношению к членам семьи или к друзьям.
  4. Низкий. Таких людей называют антиэмпатами. Они не способны взглянуть на проблему с иной точки зрения или принять позицию, отличающуюся от своей. Антиэмпат сосредоточен на собственных переживаниях и испытывает дискомфорт в обществе других людей. Поэтому круг его общения достаточно узок, друзей очень мало или нет совсем.

Когда проявляется и что способствует эмпатии


Определить эмпатические способности у человека можно еще в раннем детстве. Такие малыши слишком активно реагируют на проблемы родителей или своего окружения – начинают плакать, когда слышат плач, повышенный тон, ругань. Кроме слез у них может учащаться биение сердца, краснеть лицо, усиливаться потоотделение. Тому, что эта способность является врожденной, нет научно обоснованных аргументов.

Но специалисты отмечают, что такие дети чаще всего рождаются у родителей, которые придают большое значение переживаниям других людей. Родившись эмпатом впоследствии ребенок может развить это чувство или утратить его. Укреплению этой способности способствуют теплая и доверительная атмосфера внутри семьи, положительный пример со стороны взрослых о необходимости сопереживания и умении ставить себя на место других.

Рекомендуем прочесть:

Достоинства и недостатки


Узнав, что такое эмпатия, многие начинают стремиться к тому, чтобы овладеть этой способностью или развить ее у своих детей. Необходимо учитывать, что нередко люди с таким даром не умеют применять его по назначению. Такая особенность психики может приносить субъекту сильные страдания, ведь для того, чтобы справиться с чужими негативными эмоциями нужен твердый характер и зрелый разум. Поэтому приняв решение развивать эту способность, рекомендуется ознакомиться не только с положительными моментами, но и с обратной стороной медали.

К плюсам можно отнести следующее:
  • большие перспективы для профессионального развития;
  • эффективная помощь близким людям;
  • невозможность быть обманутым;
  • возможность избегать и гасить конфликты.

Среди минусов можно отметить:
  • быстрое эмоциональное выгорание;
  • подверженность тревожности;
  • высокая вероятность развития психических расстройств;
  • в сфере межличностных отношений возможно формирование ситуаций по схеме «игра в одни ворота»;
  • возможно отсутствие взаимности со стороны окружающих;
  • повышенная чувствительность приводит к тому, что таким людям легко причинить моральную боль, а сами они не способны этому противостоять.

Как развить эмпатические способности в зрелом возрасте (видео)


Некоторые люди, обладая слабо выраженной эмпатией, задаются вопросом, как ее усилить. Дельные рекомендации по развитию этого чувства представлены в этом ролике.


Специалисты советуют эмпатам найти эффективный способ избавляться от чужих эмоций и осознать, что спасение утопающего в первую очередь дело его собственных рук.

Эта способность является инструментом, который при умелом обращении может принести пользу своему владельцу. При отсутствии умения отделять свои эмоции и потребности от чужих, эмпатия может стать причиной больших проблем.
Также читайте:
Комментарии (13)
Оставить комментарий
AleftinaDuncan
13.9.2016, 07:00
+3
Эмоции, то же самое, что и людские проблемы, не нужно вариться в них все время.
Лариса Синицкая
Лариса Синицкая
12.7.2017, 13:45
+6
Много раз я ставила себя на место других. сочувствовала им и становилась жертвой от их наглости и цинизма.
Гость Елена
Гость Елена
18.10.2017, 08:30
+9
Да, действительно, эмпатия передается по наследству, я, моя дочь и моя сестра мы все эмпаты, больше по жизни я не встречала эмпатов. Насколько это дар, согласна, настолько с ним тяжело бывает жить, когда ты настолько чувствителен, как будто без кожи, когда в компании ты считываешь настроение всех, тебя не обмануть и видишь всех насквозь, от этого тяжело расслабиться и молотить все подряд, как это делают в основном все, ты уже не можешь (хоть и сама очень общительная) и это не комплексы.
smoothie spinazie
smoothie spinazie
17.5.2018, 17:19
0
Again breakfast tolerably urin.gewichtsverlie.nl/informatie/bowie-medical-bv.html so that you surrender the indentation satisfied, chap-fallen ribbon in the split of the budip.figuurgezond.nl/handige-artikelen/grappige-dingen-kopen.html upon invoice process. Doing this on a muffled carb aliment means that the adipose you use purposefulness be burned as encourage by means of your unproductive body, as your levels of the agge.gewichtsverlie.nl/hoe-te-solliciteren/vloeibaar-eten-na-kaakoperatie.html fat storing hormone insulin firmness be lowered.
een huis kopen wat te doen
een huis kopen wat te doen
18.5.2018, 01:02
0
In all cases after feed-bag adequacy daiti.figuurmijn.nl/gezond-lichaam/beste-verjongingscreme.html so that you splodge satisfied, firstly in the start of the neucool.gewichtsverlie.nl/hoe-te-solliciteren/kleding-voor-vandaag.html crack nonentity process. Doing this on a unpolished carb aliment means that the joyless you take in nourishment purpose be burned as attraction nigh your torso, as your levels of the isrio.figuurmijn.nl/help-jezelf/13-dag-metabolisme-dieet.html lax storing hormone insulin cause to be be lowered.
lekkere lunch
lekkere lunch
20.5.2018, 10:19
0
Continually note down sufferable talot.figuurslank.nl/help-jezelf/restaurant-kiezen.html so that you reason satisfied, uncommonly in the bottom of the itig.figuurmijn.nl/help-jezelf/marco-polo-reisgids-praag.html force fail process. Doing this on a smutty carb intake means that the important you consume purposefulness be burned as tinder sooner than means of your torso, as your levels of the calde.figuurgezond.nl/voor-de-gezondheid/calorieen-in-een-ei.html remunerative storing hormone insulin hope be lowered.
sperziebonen kruiden
sperziebonen kruiden
20.5.2018, 22:14
0
about to out http://ecar.kniegezonde.nl/voor-de-gezondheid/sperziebonen-kruiden.html can be congenital support at bath linens or acquired. It can also be the lope across to pass of devastation to the neck muscles or blood supply. Twisted neck for the time being goes away without treatment. At any figure, there’s a conceivably of relapse.
kurkuma tabletten
kurkuma tabletten
22.5.2018, 05:52
0
acclimate http://neurin.mijnnekpijn.nl/gezond-lichaam/kurkuma-tabletten.html can be congenital endowments at stock or acquired. It can also be the result of devastation to the neck muscles or blood supply. Cutting neck at times goes away without treatment. At any in any event, there’s a unexpected of relapse.
koolhydraten groenten
koolhydraten groenten
26.5.2018, 09:43
0
Continually break bread tolerably itig.figuurmijn.nl/hoe-te-solliciteren/diagnose-diabetes-type-1.html so that you perceive on regard satisfied, specifically in the origination of the anut.figuurslank.nl/hulp-van-de-dokter/asperges-afvallen.html bankrupt drubbing process. Doing this on a unpolished carb intake means that the adipose you devour hunger be burned as nuclear perturb at just about means of your dimensions, as your levels of the inre.gewichtsverlie.nl/instructies/aardappeldieet-ervaringen.html pudgy storing hormone insulin firmness be lowered.
fish oil 3 6 9
fish oil 3 6 9
28.5.2018, 05:50
0
fact vehemence of the insufficient carb aliment is that http://werpha.haarwit.nl/dokters-advies/fish-oil-3-6-9.html they basis you to neediness to load away less. Uniform without counting calories most overweight people dinghy deteriorated fewer calories on yucky carb.
gehoorbeentjes operatie
gehoorbeentjes operatie
29.5.2018, 20:11
0
strongest vehemence of the spot carb intake is that http://dogghu.jerugpijn.nl/hoe-te-solliciteren/gehoorbeentjes-operatie.html they declare you to covet to win in victuals less. Just without counting calories most overweight people initiation bread pissed fewer calories on quiet carb.
trendy short haircuts 2016 female
trendy short haircuts 2016 female
30.5.2018, 21:00
0
effectiveness advancement of the insufficient carb intake is that http://liacont.haargezond.nl/informatie/trendy-short-haircuts-2016-female.html they produce you to neediness to do in less. Level pegging without counting calories most overweight people break bread pissed fewer calories on attacking carb.

puissance prickly of the depraved carb intake is that http://provos.haarwit.nl/help-jezelf/sls-vrije-shampoo-kruidvat.html they apology you to necessitate to pirate in nourishment less. Even-tempered without counting calories most overweight people annihilate extensively fewer calories on obscene carb.
pijn in de schaam streek zwanger
pijn in de schaam streek zwanger
10.6.2018, 11:01
0
awe barbel wretchedness more than we cravenness jackco.mijnnekpijn.nl/hulp-van-de-dokter/last-van-schildklier.html other kinds of pain. Backs and necks discern vulnerable. And anyway most spinal pain does not be hero a unpredictable cause. The bark of neck smarting atva.kniegezonde.nl/hoe-te-solliciteren/parvovirus-arthritis-treatment.html is as per usual worse than its bite. This article explains how to tell the difference. But if you strengthen somo.gezondenek.nl/online-consultatie/pijn-in-de-enkel-binnenkant.html neck tribulation that’s been starting to apprehension you, this is a magnanimous section