25 фев 2011
Комментарии к статье: Голодание для похудения
Голодание для похудения – наиболее эффективный способ не только сбросить лишние килограммы, но и полностью оздоровить свой организм. Если вы стоите перед выбором что предпочесть: диету или голодание для похудения – помните о том, что эффективность голодания превосходит во много раз эффективность различных диет. Почему?
Читать полностью...
Комментарии (4 377)
Оставить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Сколько секунд в минуте?
Helena1986
12.4.2013, 08:25
0
Всем доброго дня!!!Я голодаю так-пью кефир и ем яблоко, либо мандарин,когда совсем плохо)))Вес снижается........
Евгения
Евгения
14.4.2013, 16:58
0
Девчонки,я с вами!Страшновато конечно,но надеюсь смогу=)
Helena1986
14.4.2013, 18:14
0
Евгения,это не страшно)))Главное результат наших "голодных" дней)))радует,и главное - добиться своих целей в этом деле.УДАЧИ!!! 41
Саша2513
Саша2513
15.4.2013, 04:12
0
ну вот прочитала все комментарии, появилось огромное желание присоединиться к вам, так как вижу что результат не плохой может быть. сегодня подготовилюсь(чай зелёный, поменьше еды, побольше воды), а завтра с утра в ваши ряды вступать буду. После беременности и родов сильно поправилась, а скинуть получилось только 9 кило за год. мне 21, рост 159, вес 72,0. скажите пожалуйста а кожа сильно обвисает при таком резком сбросе веса?что нужно дополнительно делать чтоб этого не допустить?
виолетта
виолетта
16.4.2013, 05:41
0
доброе утро всем)Саша, я сегодня тоже начинаю голод)сколько дней буду голодать,не знаю)сколько получится)начинаю с веса 59-60 точно не знаю,в идеале нужно похудеть на 13-15кг) надеюсь на поддержку,обещаю писать каждый день о самочувствии,взвешиваться буду каждые 3 дня)
Дарья13
16.4.2013, 13:25
0
Добрый вечер! Я сегодня начинаю! виолетта, думаю вы со мной!? Буду делиться здесь своим самочувствием, результатами! Надеюсь, найдутся люди которые мне немножко будут помогать 41
Мой вес 56, рост 161, ХОЧУ: 40-41!!! haha у нас получиться, дорогуши!
соледат
соледат
16.4.2013, 14:01
0
добрый вечер! Девчёнки я прочитала эту статью очень рада что нашла. Мне очень надо похудеть мой рост 1.62 вес 82. Ужас. Муж сказал что меня бросит да отнашение ко мне изменился. Он меня однажды очень обидел обозвал Бегемотихой. Я с вами девчёнки.
Marina
Marina
16.4.2013, 16:04
0
я тоже девочки, рост 165 вес 61, хочу 50... всем удачи!! 41
виолетта
виолетта
16.4.2013, 16:08
0
ой как хорошо,компания набралась))я сегодня первый день,держусь,хотя так и хочется пойти что-то покушать((дай бог силы и терпения выдержать это...так хочется хоть яблочко съесть,или хотя бы сока выпить...уууф(( но держимся.держимся...стройной быть важнее)))
виолетта
виолетта
16.4.2013, 16:10
0
девочки,а кто на сколько дней примерно рассчитывает?))
Marina
Marina
16.4.2013, 18:46
0
виолетта,
что то я никак не могу перестать жрать, даже один ужин не могу пропустить, какое там голодание cray
виолетта
виолетта
16.4.2013, 19:34
0
Marina,ну никто же тебя не заставляет голодать:) выбери диету более щадящую и вперед к цели)пусть худеть будешь не так интенсивно,зато не такой сильный стресс))
виолетта
виолетта
16.4.2013, 19:37
0
Marina,а вообще никогда не говори себе "я не могу",ты сильная,ты всё можешь и всё получится! Просто нужно постараться,бери себя в ручки и делай себе красивое стройное,а главное здоровое тело!))
виолетта
виолетта
17.4.2013, 03:15
0
всем доброе утро))сегодня приснилось,что я съела соленую отбивную))я так испугалась)))но к счастью это просто сон и мой вес сегодня утром 57.8,а получается,что ушло примерно 1.5кг)
соледат
соледат
17.4.2013, 07:45
0
ой! Девчёнки я сегодня первый день голодаю. Такая слабасть в животе так вурчит. Только бы выдержать. Я буду каждый день отписываться. Девчёнки давай те друг другу под держивать. Всем удачи и мне тоже.
виолетта
виолетта
17.4.2013, 09:02
0
соледат,привет)держись)результат того стоит))у меня второй день,тоже тяжело((слабость в теле,но голод уже совсем не такой,как вчера)
Дарья13
17.4.2013, 09:14
0
Красавицы, всем привет clapping ! Сегодня второй день у меня! -1.5 кг радует. Держимся все, не сдаемся!!! dance
виолетта
виолетта
17.4.2013, 09:52
0
Дарья13, у нас дни и результат совпадают)))а какой у тебя вес? Как сегодня себя чувствуешь?
Милая
Милая
17.4.2013, 15:38
0
Всем привет!
Сижу уже третий день на голодовке 41 То есть с 15.04.13. Весов дома нет ,поэтому точно не знаю исходный вес. Первый день-прошел легко. Второй потяжелее- очень трудно было заснуть(может потому что днем поспала).
Третий день- утром было дурно и ощущала слабость. А так всё в норме.
Пью воду кипяченную,чай и кофе и ни крошки более 41
Ставлю перед собой цель в 50 -52-кг.Потому что примерный вес 65.Рост 1.63.
Всем удачи,надеюсь мы выдержим!
Милая
Милая
17.4.2013, 15:49
0
Большая просьба к тем ,кто удачно провел всё это мероприятие yess Напишите ,пожалуйста,как вы выходили с голодания?Очень уж это всё нужно-уже смотреть на себя противно. cray
виолетта
виолетта
17.4.2013, 16:42
0
как же тяжело...к жуткой слабости добавился еще и голод...кушать хочу,голова раскалывается(((радует одно,скоро уже можно будет пойти спать...кстати и вчера и сегодня какое-то прям сильное желание полежать в ванной,хотя раньше ненавидела это дело,всегда душ принимала...сейчас пойду в ванной часок полежу,девочки,вы как там?не пропадайте
Милая
Милая
17.4.2013, 18:20
0
Третий день на исходе-полёт нормальный))) Приняла ванну, скоро спать-думаю какая я молодец)))
Вот можем же ,когда хочем! 41
виолетта
виолетта
18.4.2013, 02:36
0
сегодня очень
плохо спала,снова снилось,что я кушаю,сейчас проснулась,встала на весы и честно говоря расстроилась,я тут чуть ли не в обморок падаю,а отвес всего 600грамм(( я так хочу кушать(( сегодня на "завтрак" выпью чая зеленого горячего,может временно чуть полегче будет...девочки,вы там как?
виолетта
виолетта
18.4.2013, 03:55
0
нет,всё,я выхожу,буду лучше диеты здоровой придерживаться и спортом заниматься...но каждую неделю по 1 голодному дню буду устраивать...меня не устраивает полуобморочное состояние,учитывая то,что у меня учеба,если разрешите,то с форума не буду уходить,буду вас поддерживать и писать о своих разгрузочных голодных днях раз в неделю)
Катя_35
Катя_35
18.4.2013, 06:48
0
Милая, Выход должен быть не менее чем голодали, первый день свежевыжатые соки разбавленные 50/50, весь день, второй день- просто свежевыжатый сок, весь день, третий день можно фрукты овощи, желательно тертые, 4-ый - можно вареные, легкие супчики, 5-ый творог, и т.д., желательно первую неделю не есть мяса, рыбу, соль - тогда будет польза, я голодала 2 раза по 6 дней, на 10 день (т.е. 6 голода + 4 дня выхода)у меня самый большой отвес, потом + от 1 до 2 кг, но за следующую неделю опять все уходит. Успехов 41
Милая
Милая
18.4.2013, 09:58
0
Катя_35,
Спасибо! Уже 4 день у меня идет- всё в норме) Но не знаю своего веса,правда.Думаю,что 7 дней я продержусь точно.А дальше посмотрю.
Извиняюсь, я немножко не поняла- сколько в общей сложности вы сбросили за весь период?
Дарья13
18.4.2013, 17:10
0
виолетта, у меня 3 день)) Всё отлично! Есть не хочется, голова не кружится, мозг даже лучше работает! Прекрасное чувство лёгкости! Считая с первого дня уже -3кг! 41
Ирина2013
18.4.2013, 23:30
0
виолетта,
Ваша главная ошибка-зеленый чай.Во время голода есть не хочется уж концу 2 дня,дальше вообще полный игнор к еде.Пить нужно только воду,лучше теплую.А вы просто издевались над желудком.
Helena1986
19.4.2013, 10:10
0
Привет,всем!!!А у меня проблема-вес встал,вот уже 4 дня.........что делать???Сначала всё с успехом шло -5кг и остановка произошла.Помогите советом,кто с этим встречался
Катя_35
Катя_35
19.4.2013, 10:29
0
Милая,
я голодала 2 раза по 6 дней
1 раз - с 10 марта по 15 марта
рост 168, вес на 10 марта 78,4, на 15 марта минус 6,5 кг, но потом за 2,5 недели перерыва набрала 2,5 кг.
2 раз - с 3 апреля по 8 апреля (с 74,4 до 68,5 кг), потом + от 1 до 2 кг вес колебался, на сегодня 69,1 кг.
1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 146