Голодание для похудения

Голодание для похудения – наиболее эффективный способ не только сбросить лишние килограммы, но и полностью оздоровить свой организм. Если вы стоите перед выбором что предпочесть: диету или голодание для похудения – помните о том, что эффективность голодания превосходит во много раз эффективность различных диет. Почему?

Читать полностью...
загрузка...
Отзывы посетителей:
 #181  LEXUS | 30 марта 2013 09:15 |  Цитировать     

Посетители
Anyutik87, спасибо, а я и до голодания после 18 не ела, так что справлюсь. а как вы думаете на яблочных можно будет выходить? и еще вопрос, сколько-нибудь кг возвращается после того как начинаешь есть соль?
 #182  LEXUS | 30 марта 2013 09:18 |  Цитировать     

Посетители
я сбросила за 5 дней 4.800, вес 55.300
 #183  Ирина2013 | 30 марта 2013 11:02 |  Цитировать     

Посетители
Александра1824,
Какие тут обиды,просто это уж не голодание,а всего лишь разгрузочные дни на отварах.Конечно ,кто спорит на них так же можно похудеть,но полезности как от голодания не получите для очищения организма и лечебного эффекта.Это ваше право как хотите ,так и эксплуатируйте организм.А про больницу я написала для тех ,кто проходит длительные сроки срыв в непоследовательном питании может привести и к язве и др.,что бы люди понимали насколько это серьезно.
 #184  Алину | 30 марта 2013 15:09 |  Цитировать     

Гости
нашла то что надо =)))))) lublu
 #185  нежность | 30 марта 2013 18:27 |  Цитировать     

Гости
вес был 100.7 , через 6 дней голодовки на воде вес 95,3.Самочувствие хорошее,перед сном раза два ноги болели.Клизмы не делаю.Есть не хочется.Пью бутилированную воду ,иногда добавляю мед или сок лайма.Был опыт голодания(неделя) 4 года назад,много двигалась,самочувствие было плохое.Неправильно вышла с голодания и набрала чуть больше чем было.Держитесь дефаньки!
 #186  Ирина2013 | 30 марта 2013 22:31 |  Цитировать     

Посетители
14 дней -8,2.Марина 2013,вы уже вышли?У нас одинаково по дням было.
 #187  Anyutik87 | 31 марта 2013 14:10 |  Цитировать     

Посетители
LEXUS,
да на яблочных можно!я яблочный сок развожу с водой 1/2 и пью на выходе!возвращатьсябудет но немного если соблюдать весь выход и кушать до 18!у меня за пол года вернулось всего 3800 со скинутых кг!
 #188  Anyutik87 | 31 марта 2013 14:13 |  Цитировать     

Посетители
6 день -4600!маловато((идем дальше!!! 41 41 41 41 41 41 41
 #189  LEXUS | 31 марта 2013 19:20 |  Цитировать     

Посетители
7 день, -5.200, завта думаю выходить. 41 чувствую себя хорошо, только вот всю спину обнесло гнойными прыщиками, а на лице вокруг рта появилось какое-то раздражение belay у кого-нибудь было что-то похожее?
 #190  LEXUS | 31 марта 2013 19:21 |  Цитировать     

Посетители
Anyutik87,
я где-то читала что при выходе вес продолжает снижаться, у вас так было?
 #191  Ирина2013 | 1 апреля 2013 00:56 |  Цитировать     

Посетители
15-день минус 8,5кг.Наверно выхожу,не потому что есть хочу,просто надоело,думаю для этого раза достаточно.Теперь самое сложное,есть,пить соки постепенно и не сорваться!!!Силу воли в кулак.
 #192  Марина2013 | 1 апреля 2013 03:55 |  Цитировать     

Гости
Ирина 2013,сегодня буду выходить из голода,14 дней -8 кг.Прошлый раз при выходе вес падал,т.к только соки овощи и фукты,н 41 адеюсь в этот раз так же будет,хочу еще чуть-чуть сбросить.Самочувствие нормальное.Всем удачи!!!
 #193  Ирина2013 | 1 апреля 2013 04:46 |  Цитировать     

Посетители
Марина2013,
Мне разбавленный сок совсем не лезет,выпила в обед полкружки и все,только во рту сушит,теперь в часов 17-18 еще столько же выпью,норму в первый день не осилю.Конечно хотелось бы больше похудеть,так как по бокам есть за что ухватиться (даже прилично)Сама удивляюсь,так это я ж даже похудела на столько,представляю как со стороны раньше выглядело.Зато гибкость повышена,могу любой наклон,любое упражнение сделать,ну наверно кроме шпагата (я его и раньше не могла).Мужа держу на бессолевой диете пока,правда пытается упираться,но терпит.Зато живот у него спал (пресс бы покачать) и вообще апполон,мне так нравится!Тьфу,тьфу,чтоб сороки не позарились.
 #194  Anyutik87 | 1 апреля 2013 04:47 |  Цитировать     

Посетители
LEXUSу меня было такое!это витаминов не хватает!попробуйте поливитамины попить!ну и плюс весна еще))
 #195  Anyutik87 | 1 апреля 2013 04:49 |  Цитировать     

Посетители
LEXUS,да вес будет еще снижаться но не так как при голадании в реднем -300 грамм в сутки)
 #196  LEXUS | 1 апреля 2013 10:32 |  Цитировать     

Посетители
сегодня вышла из 7 дневного голодания вес 54.200 с начального 60.100.
пью разбавленный яблочно-апельсиновый сок
 #197  Anyutik87 | 1 апреля 2013 11:57 |  Цитировать     

Посетители
[b]LEXUS[/b
[b]LEXUS[/b],поздравляю умничка clapping clapping clapping
 #198  О | 1 апреля 2013 13:05 |  Цитировать     

Гости
LEXUS, я так понимаю, у Вас за неделю ушло 12 кг??? что Вы делала во время голодания???
 #199  LEXUS | 1 апреля 2013 15:47 |  Цитировать     

Посетители
Anyutik87,спасибо 41
 #200  LEXUS | 1 апреля 2013 15:49 |  Цитировать     

Посетители
О, ой извиняюсь, я опечаталась, начальный вес был 60.100, итого -5.900
 #201  света | 1 апреля 2013 16:54 |  Цитировать     

Гости
привет всем. за 14 дней -10кг. вчера долго думала выходить из голодовки или нет, и все таки решила есче недельку поголодовать. жаль конечно что мои (саратники)Марина и Ирина выходите. в один день начинали и мне как то веселее было. clapping
 #202  Диана | 1 апреля 2013 18:16 |  Цитировать     

Гости
Всем привет.Подходит к концу первый день.Изначальный вес 59,200.Хочу похудеть до 53,000.Думаю поголодать недельку.
 #203  Диана | 1 апреля 2013 18:58 |  Цитировать     

Гости
Сложно ли продержаться неделю?????
 #204  LEXUS | 1 апреля 2013 19:04 |  Цитировать     

Посетители
[b]Диана, первые два дня тяжко, а потом нормально, но сила воли все равно нужна, если ее нет, то лучше не начинать.
 #205  Ирина2013 | 2 апреля 2013 04:02 |  Цитировать     

Посетители
света,
Да я бы еще продержалась бы,но больно интенсивная неделя хождения по бюрократическим кабинетам,а в таком вялом состоянии трудно чего то добиться.А так пью по одной кружке в день разбавленного сока.У меня такое ощущение,что это и так голод почти,но правда сил чуть побольше стало.А так мы теперь будем моральной поддержкой,так держать!Вес падает по 100г
 #206  Diva | 2 апреля 2013 05:49 |  Цитировать     

Гости
всем здравствуйте! проснулась с мыслью о том, что буду худеть голодая и случайно вышла на ваш сайт, здорово. теперь я в ваших рядах. сила воли есть, но все же сложно, когда семейству всяко вкусно готовишь самой пить воду)))) лет десять назад похудела с 87 до 65 но тогда было 18 легче все было, сейчас вес 84 при росте 172 похудеть хочу до 72-74 для меня нормально все на месте было бы, а вот было бы или не было бы будем стараться. итак сегодня первый день, а кушать уже хочется haha
 #207  Марина2013 | 2 апреля 2013 06:20 |  Цитировать     

Гости
света,
На след.год в пост опять поголодаем все вместе (если согласны)очищение+похудение,мне с вами тоже полегче было. zerkalce
 #208  Марина2013 | 2 апреля 2013 07:12 |  Цитировать     

Гости
Ирина2013,
У меня тоже во рту все сводит от разбавленного сока(язык сохнет противно...).Вес потихоньку падает,еще начала крутить обруч,т.к. бока так же проблемные места,в конце недели отпишусь на ск-ко убавила в весе,если не тяжело напишите тоже.Вечером пью слабительный чай.
 #209  нежность | 2 апреля 2013 20:37 |  Цитировать     

Гости
9 день -7.8 тошнит,сильная изжога(интересно с чего,пью чистую воду),стошнило кислой желтой жидкостью с коричневыми прожилками.Хотела дольше голодать ,но надо останавливаться.Завтра буду выходить на соках разбавленных.
 #210  LEXUS | 3 апреля 2013 12:45 |  Цитировать     

Посетители
3-й день выхода, выгляжу ужасно, вокруг рта все в герпесе, глазные белки желтые 36 цвет кожи синюшный

  Добавление отзыва или комментария:

Ваше Имя:  


Вопрос: Сколько секунд в минуте? Ответ:






Интересное в сети:
загрузка...