Голодание для похудения

Голодание для похудения – наиболее эффективный способ не только сбросить лишние килограммы, но и полностью оздоровить свой организм. Если вы стоите перед выбором что предпочесть: диету или голодание для похудения – помните о том, что эффективность голодания превосходит во много раз эффективность различных диет. Почему?

Читать полностью...
загрузка...
Отзывы посетителей:
 #151  Anyutik87 | 27 марта 2013 12:07 |  Цитировать     

Посетители
не возвращается если правильно выходить!!главное правильный выход!!!
 #152  Жожо | 27 марта 2013 12:42 |  Цитировать     

Посетители
Блин ничего нельзя,Жевательную резинку хоть можно??? 36
 #153  LEXUS | 27 марта 2013 12:55 |  Цитировать     

Посетители
Жожо,
и резинку нельзя только воду, иначе посадите желудок
 #154  LEXUS | 27 марта 2013 12:55 |  Цитировать     

Посетители
Anyutik87,
подскажите как вы выходили, и сколько дней голодали?
 #155  света | 27 марта 2013 17:42 |  Цитировать     

Гости
я после родов сильно поправилась. вес был 90кг, сейчас 82. хочется 70 это мой нормальный вес у меня широкая кость. так что цель поставлена и медленно,но уверенно двигаемся к этой цели clapping
 #156  Иринка | 28 марта 2013 02:41 |  Цитировать     

Посетители
#155 света |молодец!!! девочки мы сильные и выдержим.У меня сегодня 3-ий день, состояние:головные боли, слабость, потряхивает, сердцебиение учащённое такое чувство что оно сейчас выскочит и почемуто колени чу чуть побаливают. Ну впрочем я думаю так и должно быть всё это нормально, ну а главное вес уходит yess
 #157  любовь | 28 марта 2013 02:52 |  Цитировать     

Гости
Девчёнки, везде пишут , что перед голоданием нужно очистить организм. Что нужно делать и как.
 #158  Лилия_35 | 28 марта 2013 03:44 |  Цитировать     

Гости
Привет девочки! Обязательно надо делать клизмы! Вечером каждый день на первой неделе, а потом можно 2-3 раза в неделю, по самочувствию. Если не чиститься, то будет токсинами отрвляться организм и от этого головная боль, слабость и общее состояние плохое. Как только очиститесь, сразу будет легче переносить голод. Только чаще делать тоже не стоит.. Мера всему должна быть! Я продолжаю, уже -5 кг за 8 дней. clapping Объемы вообще отлично уходят. Воды уже пью не меньше 2 литров. Раньше даже 600 мл еле запихивала.Удачи всем! 41
 #159  LEXUS | 28 марта 2013 08:01 |  Цитировать     

Посетители
всем привет! сегоня 4-й день, отвес за три дня -3.00 41
 #160  Марина2013 | 28 марта 2013 13:01 |  Цитировать     

Гости
Десять дней -7,1.Девочки,кто начинает худеть,если сильно тяжело выпейте стакан кипяченой сильно теплой воды(мне помогало).
 #161  Марина2013 | 28 марта 2013 13:05 |  Цитировать     

Гости
Ирина2013 вы какие-нибудь витамины во время голодания пьете?
 #162  Lola | 28 марта 2013 14:48 |  Цитировать     

Гости
Ирма,конечно сможете.Верьте в себя !)
 #163  александра1814 | 28 марта 2013 17:15 |  Цитировать     

Гости
Здравствуйте, дамы. Сегодня худею уже 4-ый день. Скинула уже 4 кг. Вчера болела голова, но вроде к вечеру прошла. Обидно, что см совсем не скидываются, особенно на ногах. Надеюсь, что размеры уменьшатся когда стану скидывать в весе меньше. Планирую голодать 13 дней ( 20 у бабушки юбилей и отказываться есть будет неприлично, вот и рассчитала по дням с учётом выхода.) До начала голодовки весила 70 при росте 173. Сегодня постоянно мутнело в глазах. Эту проблему я решила с помощью поливитаминов. чувствую себя довольно таки хорошо. Надеюсь, что продержусь оставшиеся 9 дней. Буду отписываться каждый вечер.
 #164  Любовь | 29 марта 2013 02:44 |  Цитировать     

Гости
Девочки,вообще супер, кг реально уходят.Хотя я продержалась только сутки,чувствую себя хорошо. У меня много физической нагрузки, это не повредит моему здоровью? Моя цель -20.
 #165  Ирина2013 | 29 марта 2013 06:59 |  Цитировать     

Посетители
12 день минус 7,8 кг.Ничего кроме воды я не пью.Конечно каждый день уж дается тяжело,не в плане того,что есть хочется,совсем нет.А слабость,перепады настроения,все-таки большие потери веса за столь короткий срок.Воодушевляет только то,что точно знаю,уж проверено,потом,когда есть по- немногу начну будет такой подъём и легкость,жду с нетерпением этого момента!
 #166  Ирина2013 | 29 марта 2013 07:07 |  Цитировать     

Посетители
Кстати прочла в книге (благо времени сейчас больше) Почему возникает анарексия!Сначало человек не ест -организм выключает постепенно выработку всех секреций желудка,поджелудочной,всех органов,они как-будто отдыхают ,а потом начинают неожиданно для него(организма)давать ему либо отвары,либо соки,бульены-это вообще жесть! Так вот выходящие из голода постепенно добавляют продукты питания и возвращаются к нормальному пищеварению,а эти лишний раз как бы возбуждают пищеварение,но есть то потом не начинают! Что и приводит к анарексии! Вот и задумайтесь любители кофе ,даже чая,витаминов и др.Вы даете организму небывалый стресс.Это так информация к размышлению, ни я придумала,пишут.
 #167  LEXUS | 29 марта 2013 07:14 |  Цитировать     

Посетители
пивет девчонки!!!!!!!!!!сегодня пошел 5-й день, отвес -4.100. чувствую себя хорошо, только терзают мысли о том как закрепить результат после голодовки !
отзовитесь, кто голодал раньше и сохранил результат. поделитесь пожалуйста опытом
 #168  Александра1814 | 29 марта 2013 10:55 |  Цитировать     

Гости
Кстати, подскажите пожалуйста, чувство голода хоть как-то уменьшится или исчезнет? 36
 #169  LEXUS | 29 марта 2013 11:40 |  Цитировать     

Посетители
Александра1814,
у меня с 3 дня пошло на убыль, сегодня 5 день, голода практически не чувствую
 #170  Александра1814 | 29 марта 2013 13:10 |  Цитировать     

Гости
LEXUS,
А Вы только воду пьете? Просто я сижу уже пятый день, пью несладкий чай, воду, но есть до жути хочется.
 #171  Иринка | 29 марта 2013 16:07 |  Цитировать     

Посетители
сегодня практически ночь не спала колени сильно болели не понимаю почему где то читала статью про голодание и что такое может быть ну почему? самочувствие очень плохое, хотела продержаться 5 дней но на 4-ый сдалась и решила выходить в итоге -3 кг. Девчоночки а вам удачи и терпения 41
 #172  LEXUS | 29 марта 2013 18:13 |  Цитировать     

Посетители
Александра1814, я пью исключительно воду, а вам поэтому и хочется есть. по правилам голодания можно пить только воду
 #173  Ирина2013 | 29 марта 2013 19:09 |  Цитировать     

Посетители
Александра1814,
Что бы пойти на такое серьезное дело,нужно как минимум читать советы об этом.Каждый ,нарушающий голодание должен понимать,что нарушение чревато больницей,где и врачи могут оказаться бессильны.Так что относитесь к этому серьезно.13 день-7,9
 #174  Нина | 29 марта 2013 22:21 |  Цитировать     

Гости
Доброе время суток всем!)) Я наткнулась на один сайт "интернет магазин" в котором заказала препарат для похудения....и я вам скажу что это очень хорошая вещь никаких диет))) я за пару недель скинула 5-6 кг))) препарат называется ?Лида Максимум?. Я им очень довольна заказала пачку Советую всем кто хочет похудеть быстро и эффективно!!))
 #175  Ирина2013 | 29 марта 2013 23:25 |  Цитировать     

Посетители
Препарат Лидия запретили у нас везти через таможню из Китая уж лет 9 назад,там содержатся какие то психотропные вещества ну и еще что то,не буду писать наркотического происхождения или нет,так что травитесь на здоровье,а реклама именно здесь неуместна,мы уж похудеем без ущерба для здоровья.
 #176  Anyutik87 | 30 марта 2013 02:48 |  Цитировать     

Посетители
4день!!!!на весах -3600,00)))двигемся дальше 41 41 41 41 41 41
 #177  Anyutik87 | 30 марта 2013 02:53 |  Цитировать     

Посетители
LEXUS, выходила 21 день столько же сколько голодала,, поначалу соки разбавляла с водой овощные, потом бульолны овощные,затем каши гречневая в основном!потом молочка и бульончики супчики нормальрные понесногу,голодала 21 день!да когда 21день проголадаешь на еду вобще смотреть не хочется_)привыкаешь))ну и конечно потом после 18,00 не есть стараться!иначе вернется вес!
 #178  Anyutik87 | 30 марта 2013 02:55 |  Цитировать     

Посетители
и порции грамм по 200 не бюольше должны быть!при выходе"!
 #179  Anyutik87 | 30 марта 2013 02:57 |  Цитировать     

Посетители
LEXUS, и порция не больше 200 грамм!при выходе! а потом с месяц питание 4-5 раз вдень до 18,00 также 200-300 граммм!
 #180  Александра1824 | 30 марта 2013 07:43 |  Цитировать     

Гости
Ирина2013,
О, Дьявол, мисс, Вы действительно считаете, что я настолько глупа, чтобы не удостоверится во всех противопоказания и и советах? Разные источники говорят о голодании по разному. В одних чай разрешают, в других разрешают добавлять лимон или мед в воду. Я решила, что для начала просижу на чае и воде. Для меня это первый опыт, так что я не исключаю ошибки. О какой больнице может идти речь? Конечно, я выпью травяной сбор и тут же меня скамутозит, умру. И, кстати, воду не пью второй день, разницы большой, как таковой, не вижу. Может только голод стал меньше. Так что, я не считаю, что нарушаю голодание.

  Добавление отзыва или комментария:

Ваше Имя:  


Вопрос: Как звали ушастого друга крокодила Гены? Ответ:








Интересное в сети:
загрузка...