Голодание для похудения

Голодание для похудения – наиболее эффективный способ не только сбросить лишние килограммы, но и полностью оздоровить свой организм. Если вы стоите перед выбором что предпочесть: диету или голодание для похудения – помните о том, что эффективность голодания превосходит во много раз эффективность различных диет. Почему?

Читать полностью...
загрузка...
Отзывы посетителей:
 #61  Маша | 20 февраля 2013 15:19 |  Цитировать     

Гости
кг на 5или6.для начало хочу продержаться неделю, посмотреть на результаты да и самочувствие
 #62  Фатима37 | 24 февраля 2013 15:43 |  Цитировать     

Гости
Мой вес 74 при росте 160 хочу похудеть на 15 кг. Начинаю с завтрашнего дня голодать.
 #63  Ирина2013 | 25 февраля 2013 04:57 |  Цитировать     

Посетители
У меня опыт голодания 19 дней и в 2012г -32 дня.Короткие голодания не считала.Почитала я отзывы и хочу сказать,что голодание ради хорошей фигуры- не стимул,обязательно сорветесь,а вот если вы подумаете и вспомните какие болезни вас преследуют,тогда это мощный стимул от них избавиться,что бы они не возвращались!
 #64  Ирина2013 | 25 февраля 2013 05:13 |  Цитировать     

Посетители
Я лично когда то походила по врачам и задумалась ,почему я была совершенно здоровой,почти не болела,а потом страшные болезни набросились на меня,пыталась ходить по врачам разных уровней,а потом через год нашла для себя этот способ.С тех пор практически 10 лет не употребляю таблетки,ну иногда при простуде.Кроме того мне врачи ставили бесплодие,долго лечилась,а благодаря голоду только 3 дня ! У меня родилась дочь,ей сейчас 7 лет.Это потом я стала практиковать длительные голодания.Лечила этим и своего мужчину -у него прошли головные боли,частые насморки зимой,да и вообще самочувствие значительно улучшилось.Кстати проверила ,у мужчин выше наверно сила воли и они выполняют при выходе из голода все по правилам,не срываются,пока не пройдут все стадии выхода.
 #65  помпушка))) | 26 февраля 2013 10:40 |  Цитировать     

Гости
Всем приветик дорогие))) наткнулась на сайт,прочитала и решила что тоже с вами..рост 165,вес 77((( нужно срочно худеть!! кто со мной? 41 41
 #66  Оли22 | 26 февраля 2013 15:25 |  Цитировать     

Гости
а Вы на сколько идете?что то я никак не найду партнера-уже похудела на 8 кг,вешу 88-еще худеть и худеть)
 #67  Мари | 27 февраля 2013 07:16 |  Цитировать     

Гости
Девчонки, всем привет!
Запланировала голодать с сегодняшнего дня!
Вопрос, кофе можно? чай? ну естественно без сахара.
Мой рост 160. вес 82 - причем резко набрала после того, как исполнилось 30 лет(((
У меня тяжелые кости, я в форме, когда вешу 65. А сейчас стала неважно себя чувствовать. Такое ощущение, что мне не 30, а все 50. Задышка, отеки, наклониться тяжело и тп. Решила голодать 21 день, выдержу или нет еще не знаю, но желание есть.
Буду признательна. если кто-то откликнется и составит мне компанию!
Всем желаю здоровья!
 #68  Ольга39 | 27 февраля 2013 08:36 |  Цитировать     

Гости
Всем добрый день. Ну вот и закончилось мое голодание ровно 30 дней. С сегодняшнего дня выхожу из голода. В общей сложности сбросила 16 кг. С утра начала пить яблочный сок разбавленный водой. Хочу отметить, что на последней неделе началась менструация и очень плохо себя почувствовала, появилась слабость, что даже с кровати втать не могла. Очень сильно кружилась голова и постоянная тошнота. Во рту неприятая горечь. Появилось сильное чувство голоа. Не знаю, должно быть так или нет, но я решила, что пора выходить. Желаю всем удачи в Ваших начинаниях.
 #69  Ирина2013 | 27 февраля 2013 11:31 |  Цитировать     

Посетители
Нельзя ни чай ни кофе,ничего кроме воды.В первый день каждый час хотя бы по полстакана.А сколько дней голодать планировать не надо,надо к вечеру думать,наступит завтра и завтра решу голодать следующий день или нет.Обязательно вести дневник,записывать вес,самочувствие и особенно,когда выход,что употребляли и сколько мл,грамм.
 #70  Ирина2013 | 27 февраля 2013 11:32 |  Цитировать     

Посетители
Ну и про ежедневные клизмы не забывать,так как шлаки выходят именно в кишечник и самоотравляют организм,поэтому и возникает плохое самочувствие.
 #71  Ирина2013 | 27 февраля 2013 11:34 |  Цитировать     

Посетители
А вообще голодать лучше в великий пост,а он в этом году с 18 марта,сколько дней получится,остальное вегетарианские дни.
 #72  Мари | 28 февраля 2013 09:07 |  Цитировать     

Гости
Спасибо за рекомендации! Держусь 2-й день=)
 #73  света | 28 февраля 2013 12:44 |  Цитировать     

Гости
начну завтра с 1 марта )))))))))))))) haha fen
 #74  Стефа | 6 марта 2013 09:15 |  Цитировать     

Гости
Девочки, привет!!! Хочу с вами поделиться о прожитой неделе, только на воде...
Голодала 7 дней:
Первые 2-3 дня мне постоянно хотелось чистить зубы, раз по 5-6 на дню этим занималась.
Конец пятого и 6 день у меня была слабость, меня морозило, состояние не знаю с чем сравнить, во время токсикоза так плохо не было.
На 7 день наступила эйфория, думала продолжить голодание, но т.к. уезжаем в отпуск, нужно успеть правильно из него выйти
Что у меня не получилось соблюдать, это ежедневные прогулки, т.к. 2 маленьких ребенка на руках. Когда кто то с ними оставался, или помогал выйти гуляла и по 2 часа на улице.
Клизмы не получалось делать ежедневно, так как нагрянули гости, на 3 дня, при них как то не ловко было этим заниматься.
Гостям готовила всякие вкусняшки, и даже не было соблазна что то попробовать. Наверно желудок был настолько заполнен водой, что ничего и не хотелось. Выпивала 2 литра в день.
Итог голодания, при росте 169 см, весила 66,7 кг. Сегодня в первый день выхода из голодания вес 59,7
Всем удачи!!!
 #75  Ириска | 10 марта 2013 16:36 |  Цитировать     

Гости
Девочки всем привет..настроена на длительное лечебное голодание..проблем много-основа бооольшой лишний вес с вытекающими отсюда болячками..с сегодня уже готовлюсь-завтра первый день..пишите о своем опыте,мнениях,подсказках..давайте будем друг друга поддерживать в стремлении быть молодыми и красивыми))
 #76  Катя_35 | 11 марта 2013 07:58 |  Цитировать     

Гости
Всем привет!Сегодня 2 - день голодания, на утро минус 2,2 кг, рост 168 - 78,4 было, хочу на 10 дней, а там как получится
 #77  Надежда35 | 12 марта 2013 06:50 |  Цитировать     

Посетители
Девочки всем привет ОЧЕНЬ хочется похудеть мой рост 165-95 Знаю что голодание помогает .Был опыт голодала 14дней сбросила 11 кг ,но вес тогда был меньше 75 кг .Шщу поддержку .Всем удачи и терпения .С 13,03,2013 сажусь на голодание
 #78  Катя_35 | 12 марта 2013 08:03 |  Цитировать     

Гости
3 ДЕНЬ!
Итого минус 3,5 кг!
 #79  Иринка | 12 марта 2013 11:45 |  Цитировать     

Гости
Девочки привет!!! Восхищаюсь теми кто продержался на голодании и сбросил этот ненавистный жир clapping МОЛОДЧИНКИ!!!Беру с вас пример и завтра со среды начинаю вместе с вами. Удачи всем 41
 #80  author | 12 марта 2013 14:43 |  Цитировать     

Администраторы
Девчёнки! Обязательно делитесь с нами своим диетным периодом! Результаты, настроение, ощущения и т.п.!!! clapping
 #81  Виолетта | 12 марта 2013 19:29 |  Цитировать     

Гости
У меня тот же вопрос, а клизмы обязательно? и вода должна быть именно очищенная ни кипяченая ни с под крана,а именно очищенная? belay Хочу перед свадьбой сесть на голодание, кто со мной? Добавляйтесь в контакте id56031521! Вместе легче будет!
 #82  Иринка | 13 марта 2013 02:20 |  Цитировать     

Посетители
13.03.13 г.Начало голодания, рост 160 вес 58 кг. Настрой отличный. И так девочки кто со мной за красивой и стройной фигурой dance
 #83  Катя_35 | 13 марта 2013 06:30 |  Цитировать     

Гости
4 ДЕНЬ! на утро, за 3 дня голодания минус 4,2 кг! Самочувствие нормальное, держусь.
 #84  Lapka | 13 марта 2013 07:52 |  Цитировать     

Посетители
Иринка я с тобой сегодня начинаю. Рост 162 вес 56. Хочу 48, а муж то как хочет. Будем держаться вместе. Всем удачи и Мне!!!
 #85  Катя_35 | 13 марта 2013 11:04 |  Цитировать     

Гости
помпушка))),
какие результаты?
 #86  Иринка | 14 марта 2013 02:07 |  Цитировать     

Посетители
Девочки держимся мы молодцы мы сильные должны это сделать. В планах 3 дня продержаться так как в первый раз голодание , ну а там посмотрим. clapping
 #87  Иринка | 14 марта 2013 02:09 |  Цитировать     

Посетители
#84 Lapka Сколько у вас в планах голодать ?
 #88  Lapka | 14 марта 2013 07:03 |  Цитировать     

Посетители
Иринка в планах недельку, но там посм у меня это первый раз. Хочу есть безумно(((
 #89  Катя_35 | 14 марта 2013 07:28 |  Цитировать     

Гости
5 ДЕНЬ!
на утро минус 4,7 кг!
держусь
 #90  Надюша | 14 марта 2013 10:22 |  Цитировать     

Гости
Омг. Я не со всем поняла. Нужно пить одну воду, верно?
или можно там соки ,будьйоны и т.д.!)

  Добавление отзыва или комментария:

Ваше Имя:  


Вопрос: Cколькo дней в неделе? Ответ:








Интересное в сети:
загрузка...