Голодание для похудения

Голодание для похудения – наиболее эффективный способ не только сбросить лишние килограммы, но и полностью оздоровить свой организм. Если вы стоите перед выбором что предпочесть: диету или голодание для похудения – помните о том, что эффективность голодания превосходит во много раз эффективность различных диет. Почему?

Читать полностью...
загрузка...
Отзывы посетителей:
 #271  Дарья13 | 19 апреля 2013 12:52 |  Цитировать     

Посетители
Девочки, у меня 4 день голода. Одна вода. Сегодня уже -3 кг)) Т.е. со вчерашнего дня -1кг! Уже 53 вешаю clapping
 #272  виолетта | 19 апреля 2013 13:52 |  Цитировать     

Гости
Ирина2013,я чай выпила уже на выходе! До этого я пила только воду и чуть в обморок не упала!так что не нужно говорить,что я издевалась над желудком. А организм у всех разный,не всем перестает хотеться кушать к концу второго дня
 #273  Милая | 19 апреля 2013 14:03 |  Цитировать     

Гости
Катя_35,
Спасибо,понятно)Молодец!
А я держусь 5 день. Самочувствие хорошее,только по утрам слабость,но потом иду на работу и всё проходит) Кушать ,вообще не тянет-скорее всего -это просто привычка ,когда смотрю на продукты и думаю : "Вот бы слопать это всё")))
Сегодня даже испекла домашним сладкий пирог на кефир)))
Буду голодать пока смогу)
 #274  Зара | 19 апреля 2013 21:17 |  Цитировать     

Гости
Девочки привет! Я долго решалась на радикальные меры по поводу веса, встала на весы и поняла пора! Голодаю уже 2 день, начала с веса 74.7,сегодня утром было 73.9 за 2 дня -800 грамм.При моем весе считаю ОЧЕНЬ мало, но раздельном питании худела в первые дни больше.Завтра еще голодаю, на 4 день смотрю отвес, если маленький выхожу.Добавлю еще, что голодаю по правилам, только вода больше ничего.
 #275  Валерия | 20 апреля 2013 11:25 |  Цитировать     

Гости
первый день голодаю.буду писать результаты надеюсь за неделю скинуть 6 кг. clapping
 #276  Милая | 20 апреля 2013 11:32 |  Цитировать     

Гости
Вес =60 кг.
Буду держаться пока , как минимум не дойду до 55.
 #277  Лерочка | 20 апреля 2013 11:38 |  Цитировать     

Гости
Всем привет)мой рост 160.вес 65 кг. меня разнесло за год keks keks keks .раньше весила 50 кг.хочу 45 кг.теперь точно решила худеть.первый день dance dance dance dance
 #278  соледат | 20 апреля 2013 12:39 |  Цитировать     

Гости
спасиба тебе Виолета за под держку. Девчёнки знаете я всё равно держусь хоть очень тяжело. Эти слова что муж меня обозвал бегимотихой а вчера поросёнком. Я всё равно буду стройной. Мы ведь всё равно дабьёмся свои цели так ведь девчёнки. И пусть мужья наши локти кусают. Я хочу продержаться 21 дней. Скажите а кожа не обвиснет?
 #279  Marina | 20 апреля 2013 16:01 |  Цитировать     

Гости
виолетта,
Spasibo , Violetta!
 #280  Иринка | 20 апреля 2013 17:24 |  Цитировать     

Посетители
соледат,такая же история у меня,муж меня сегодня просто вы бесил. Я говорю ему ,что хочу вес 53 кг (у меня рост 160 вес 56 кг) а он да нет я хочу чтобы у тебя вес был 48 кг 36 ты сейчас толстая , я конечно промолчала,а у самой аж внутри всё перевернулось думаю ага я тебе докажу. Девочки завтра я с вами 41 .Соледат на счёт кожи ну если много скинуть кг за короткое время конечно обвиснет думаю надо подключать спорт потом.Я уже здесь с вами голодала но больше 3-х дней не могла, поэтому я не загадываю голод на большие сроки, ни то что кушать хочется, а больше самочувствие плохое. Девочки УДАЧИ ВСЕМ!!!
 #281  Ирина2013 | 21 апреля 2013 00:44 |  Цитировать     

Посетители
Девочки,если мужья так вас называют,значит они вас просто не любят.Я со своим первым прожила 18 лет и толстой никогда не была ,ну кг5-7 лишних,больше по жизни не было.И он всем был вечно недоволен.Бросила я его (развод и раздел это тема на целую книгу,редкий гад оказался).Теперь у меня мужчина ,который любит меня любую,просто за то что я у него есть и вот уж несколько лет счастлива я и моя дочь от первого брака. Извините,может это тема не в голодании,но так хотелось поделиться.Второй мой муж поддерживает меня во всем и в голодании и в соблюдении поста и так по жизни я всегда прислушиваюсь к его советам,которые всегда правильные.Единственно о чем очень жалею,что терпела выходки первого мужа столько лет и не бросила его на много лет раньше,ведь не мой был человек,столько унижений и оскорблений терпела к чему и зачем.А сейчас я просто счастлива.Похвастаюсь,мне мой любимый мужчина отдых во Вьетнаме подарил на июнь(для пляжа и приятных для себя фото хочу еще сбросить).Так что не в вашем внешнем виде дело,а в мужчине который рядом с вами,либо это ваш человек,либо нет.
 #282  Милая | 21 апреля 2013 06:09 |  Цитировать     

Гости
Ирина2013,
Всё верно говорите) Если человек любит он видит только плюсы, а минусов не замечает)
Вам повезло - с подарочком-тем более есть стимул поголодать) clapping poceluy2
 #283  Олег | 21 апреля 2013 08:46 |  Цитировать     

Гости
Так так так , разрешите разбавить вашу женскую компанию.
И так рост 182, вес 110, раньше занимался спортом , хочу востановиться. Сегодня идёт 2й день , всем удачи
 #284  соледат | 21 апреля 2013 10:03 |  Цитировать     

Гости
всем привет девчёнки красавицы у нас в нашей компаний есть мужчина. Добро пожаловать Олег. Иринка спасиба за совет я потихоньку включаю спорт. Ирина 2013 может ты права муж наверна и нелюбит меня. Я рада за тебя желаю только счастье тебе. Сегодня самочувствие нормальное кушать не хочеться тяги нет. Я не взвешивалась весы нету но по мне видна что вес тает на глазах. Меня очень радует. Знаете девчёнки во рту такой запах ужас. Муж мне говорит Ты что дерьмо объелась. А я сказала Да. Эх. Девчёнки лишь бы продержаться. Да продержимся ведь у нас хорошая компание. Пишите что потом происходит с организмом запах из рта уйдёт а. Всем удачи красавицы
 #285  Ирина2013 | 21 апреля 2013 10:06 |  Цитировать     

Посетители
Милая,
Спасибо,я сама подарку неожиданно рада...А голодать ,я уж голодала 14 дней (писала раньше с 18 марта)Сбросила 6 кг.Но сама вижу,что для пляжа лишнее то еще есть.Голодать второй раз не буду,но как то на диете посидеть нужно.
Очень приятно,Что в наши ряды прибывают и мужчины,мне кажется им то как раз это больше,чем женщинам надо- ведь они так зашлакованы вредными привычками...Да и женщины хотят,что бы жили подольше и мужскую силу подольше не теряли.
 #286  Милая | 21 апреля 2013 10:57 |  Цитировать     

Гости
соледат,
У меня тоже запах есть, но терпимый вроде)))
Хотела спросить по поводу спорта- не тяжко организму будет? Я планирую на выходе начать заниматься-сейчас опасаюсь)
 #287  Ольга,32 | 21 апреля 2013 11:07 |  Цитировать     

Гости
Привет всем!!! Я с завтрашнего дня хочу уходить в голод. Пока не знаю на сколько дней. Все по самочувствию. Мой рост 175 см, вес 82 наверное уже. Нужно батарейку в весы купить. А еще курить сразу за одно хочу бросить. Есть ли у кого-то такой опыт?
 #288  Еленка | 21 апреля 2013 14:36 |  Цитировать     

Посетители
Девочки привет)) Решила с понедельника голодать вместе с вами)) Хочу к Пасхе, а там как получится. Раньше голодала не больше 3-х дней, может в этот раз получится clapping clapping
 #289  Олег | 21 апреля 2013 16:10 |  Цитировать     

Гости
Спасибо за прием .
К вечеру 2го дня потерял 4 кг в весе , иду дальше до победного , ибо другой исход даже не хочу рассматривать .
Всем удачи , держитесь девочки! До завтра.
 #290  Ольга,32 | 21 апреля 2013 20:07 |  Цитировать     

Гости
Еленка,
Лена давай вместе. Напиши какой рост и вес.
 #291  Еленка | 21 апреля 2013 22:00 |  Цитировать     

Посетители
у меня плачевное состояние((( 165см 85кг(( на выходных я подготавливалась: ела немного и раз в день. а теперь хочу полностью отказаться, пока муж в командировке. тебе вдвойне тяжелее: я вообще редко курю, но когда не ем- как паровоз((( так, что побольше силы воли тебе 41 41
 #292  соледат | 22 апреля 2013 04:00 |  Цитировать     

Гости
привет всем! Сегодня самочувствие ужасное утром не могла встать так голова кружилась. Ночью плохо спала ноги болели суставы. У кого было такое? Девчёнки не теряйтесь.
 #293  Иринка | 22 апреля 2013 07:31 |  Цитировать     

Посетители
соледат,
у меня такое же состояние ,головные боли и почему то болят суставы поэтому я больше 3-х дней не голодаю. Соледат сколько планируете голодать ?
 #294  соледат | 22 апреля 2013 08:26 |  Цитировать     

Гости
иринка я хочу продержаться 21 дней если конечна выдержу. Если сила воли не подведёт. Но будем держаться так ведь девчёнки.
 #295  Tiana57 | 22 апреля 2013 08:42 |  Цитировать     

Посетители
Всем привет! Прочитала отзывы, вы все такие молодцы! решила что у меня тоже должно получится. с сегодняшнего дня начинаю голодать. хочу и организам почистить и вес сбросить, так как за год поправилась на 10 кг, ужас, никогда так много не весила, при росте 165 - 62 кг.думаю без моральной поддержки мне не обойтись, так что пожелайте мне удачи)))
 #296  пронина | 22 апреля 2013 10:43 |  Цитировать     

Гости
Народ я сегодня первый день голодаю вес 60 очень хочу где нибуть 52 плюс ко всему занимаюсь бодифлексом надеюсь что поможет а то после родов набрала но уже скинула 10 кг т. к прсле родов весила 70!)ну что дефчули будду пытаться сила воли у меня есть надеюсь на хороший результат!!))))всем удачи в похудении!!!!
 #297  Дарья13 | 22 апреля 2013 12:05 |  Цитировать     

Посетители
Ребятки clapping У меня 7 день голода! Уже вешу 51 кг, с первоначального веса -6 кг 36 41
 #298  Милая | 22 апреля 2013 12:33 |  Цитировать     

Гости
Дарья13,
Молодец! Будешь продолжать? Или выходить?
 #299  Олеся | 22 апреля 2013 15:10 |  Цитировать     

Гости
Всем привет, я уже голодала 8 дней, за 8 дней ушло 7 кг, самое главное выдержать выход и после выхода не начитать кушать все попало.. тогда точно вес не вернется.
Еще после выхода советую попить такой напиток Sassy Water, можете о нем почитать в интернете
А готовится она очень просто
Этап 1.
Нам с вами понадобится 2 литра (10 стаканов), желательно фильтрованной, чистой воды.
Этап 2.
Теперь нам потребуется тщательно вымытый 1 лимон средней величины. Нам совершенно не нужно выжимать сок, а просто тоненько порезать лимон ломтиками (кружочками) и добавить его в приготовленную ранее воду.
Этап 3.
Далее, очистим и тонко порежем 1 небольшой огурец. И также добавим его в воду.
Этап 4.
Добавить 12 чисто-вымытых небольших листочков мяты.
Этап 5.
Далее, нам потребуется 1 чайная ложка мелко-натёртого имбиря. Имбирь необходимо добавлять свежий, а не сухой порошок из специй. Добавляем имбирь к нашей водице. Быстренько перемешиваем, накрываем крышкой и ставим в холодильник на ночь.
Пьём и наслаждаемся охлаждённым напитком для похудения в течение всего следующего дня.
Как видите, в приготовлении рецепта нет ничего сложного. Ингредиенты можно купить как в магазине так и на рынке.
Готовим по данному рецепту свежий напиток Sassy Water в течение 4-ёх дней. В день выпиваем 10 стаканов чудо-напитка. В нынешнюю жару такой напиток приобретает особенную актуальность.
 #300  Маша24 | 23 апреля 2013 04:48 |  Цитировать     

Гости
Всем привет, голодают для похудения и для оздоровления, здесь собрались те кто хочет похудеть, как я писала ранее голодала по 32часа, на большее не могу, плохо себя чувствую, за пол года похудела на 6кг., лазяя по форумам нашла хорошие отзывы про Рекицен РД, там отруби, пьёшь по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой, так вес у меня с месяц уже наверно как стоял, теперь сдвинулся, ешё -1кг., Итого сейчас я 61-62кг, просто девочки вам на заметку, я вот думаю с месяц почистюсь с помощью вот этого порошка, а потом может и голодать легче будет, а может и вообще не придется, с голодовками у меня 1кг в месяц уходил, а тут за неделю. 41 41

  Добавление отзыва или комментария:

Ваше Имя:  


Вопрос: Cколькo дней в неделе? Ответ:








Интересное в сети:
загрузка...