Как похудеть к Новому году?
До Нового года осталось совсем немного. В праздничную ночь каждая женщина хочет выглядеть ослепительно привлекательной. Однако часто оказывается, что накопленные за осень килограммы не позволяют надеть сексуальное вечернее платье и основательно портят предновогоднее настроение. Чтобы лишний вес не застал вас врасплох в самое неподходящее время, стоит объявить ему войну заранее. Какие способы
Японская диета
Японская диета, ставшая популярной во всем мире, является прекрасным способом похудеть, сбросив за две недели до 8 кг веса. Разработанная специалистами клиники ЯЭКС, японская диета довольно эффективна за счет уникального подбора продуктов для употребления. Однако настоящий эффект «японки» возможен лишь с соблюдением определенных условий.
Разгрузочные дни для похудения
Разгрузочные дни – этот термин знаком, пожалуй, каждой женщине, имеющей проблемы с лишним весом. Впрочем, избыток массы тела – не единственный показатель к проведению разгрузочных дней. Подобный «отдых» организма будет полезен практически любой представительнице прекрасного пола, желающей чувствовать себя лучше, выглядеть привлекательней и моложе.
Разгрузочный день на рисе
Разгрузочный день на рисе, обладая массой преимуществ, практически лишен недостатков. Он легко переносится, необычайно полезен для организма и позволяет сбросить до 1 килограмма веса.
Разгрузочный день на огурцах
«Водная пушка», «диета для изящной талии», «сверхнизкокалорийный разгрузочный день» - все это о нем, разгрузочном дне на огурцах. Огуречный разгрузочный день достаточно эффективен для похудения, очищения организма и по праву считается лучшим вариантом для борьбы с лишним жиром в области живота – ведь именно огуречный сок отлично расщепляет жир на талии.
Разгрузочный день на яблоках
Разгрузочный день на яблоках, равно как и его разновидности – традиционный вариант постпраздничного разгрузочного дня. Чувствуете, что съели немного лишнего? Устройте себе яблочный разгрузочный день! Он способен освободить организм от излишка калорий, потребленных накануне, очистить его от шлаков и сбросить до полкилограмма лишнего веса.
Разгрузочный день на гречке
Гречка – довольно полезный продукт для организма женщины. Она содержит в большом количестве белок, железо, аминокислоты и минеральные вещества. Регулярное употребление гречки в пищу способствует разглаживанию морщин и сохранению молодости кожи, снижению аллергических реакций. А разгрузочный день на гречке переносится очень легко и практически не имеет противопоказаний.
Разгрузочный день на зеленом чае
По своей сути, разгрузочный день на зеленом чае является аналогом водного разгрузочного дня: в течение дня нужно выпить не менее двух литров чая без сахара, есть в этот день запрещено. Полезные свойства зеленого чая, в том числе способность выводить из организма вредные вещества (токсины) и лишнюю жидкость, делают такой разгрузочный день максимально эффективным и для поддержания фигуры, и для
Разгрузочный день на воде
Разгрузочный день на воде – самый тяжелый вариант разгрузочного дня, для проведения которого понадобится минимум средств и максимум терпения и силы воли. По своей сути, это элементарный день голодания. Прежде чем устроить себе водный разгрузочный день, хорошенько подумайте, сможете ли вы выдержать его до конца.
Арбузный разгрузочный день
Одним из наиболее распространенных вариантов углеводных разгрузочных дней является арбузный разгрузочный день. Разгрузочный день на арбузе отлично очищает организм, налаживает работу кишечника, идеален для женщин, имеющих заболевания почек, печени и мочевыделительной системы, гипертоников и, конечно, страдающих лишним весом. Все, что требуется от вас в этот день – один арбуз среднего размера и
Кефирный разгрузочный день
Кефирный разгрузочный день достаточно эффективен как для похудения, так и для очищения всего организма. Так же, как и кефирная диета, разгрузочный день на кефире способствует нормализации давления, работы желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, является профилактикой возникновения онкологических болезней и атеросклероза. Систематическое проведение кефирных разгрузочных дней
Кефирная диета для похудения
Кефирная диета для похудения – довольно популярный способ сбросить лишний вес надолго в сравнительно короткие сроки. Это одна из самых полезных для здоровья диет. В этой статье читайте, чем полезен кефир, а также рецепты лучших и эффективных кефирных диет.
Фруктовая диета для похудения
Фруктовая диета – отличный способ избавиться от лишнего веса. Кроме всего прочего, это одна из самых полезных для здоровья диет, ведь фрукты содержат большое количество витаминов, полезной клетчатки, антиоксидантов, минеральных веществ.

Назад Вперед


Интересное в сети:
загрузка...