Компьютерная зависимость

В наше время существует большое количество зависимостей. Есть как простые зависимости, так и пагубные. К простым зависимостям можно отнести, например финансовую - когда кто-то зависит от кого-то материально и любовную – когда один любящий человек не может долго находиться без другого. К пагубным зависимостям относиться, конечно же, алкогольная, никотиновая, наркотическая и прочие.

А к какому виду вы отнесли бы компьютерную зависимость? В понятие компьютерной зависимости мы вкладываем также зависимости от игр и интернета. С одной стороны компьютер оказывает не такое пагубное влияние на организм как алкоголь или наркомания, но с другой стороны постоянное времяпровождение за компьютером приводит к негативным последствием, которые не такие безобидные как любовь. В любом случае, к какому бы виду зависимостей не относилась компьютерная, от неё необходимо избавляться.

Очень часто эта проблема касается наших мужей и детей. Как же понять есть ли у них компьютерная зависимость!?

Компьютерная зависимость
Признаки компьютерной зависимости у взрослых

Признаками или симптомами компьютерной зависимости являются:
• Частое пребывание за компьютером
Если человек очень часто или постоянно проводит своё свободное время за компьютером и при первой же возможности стремиться к нему – это самый явный сигнал зависимости. Чуть что ему необходимо проверить свою почту, аккаунт в социальной сети, пройти сложный уровень в игре или ещё что-то, что связанно с компьютером.


• Безотрывное пребывание за компьютером
При компьютерной зависимости человек не отвлекается практически ни на что, если его позовёшь, то он находит причину чтобы не идти или же постоянно оттягивает приход.

• Раздражительность
Если по каким-то причинам зависимому человеку приходиться отвлечься от компьютера: просьба о помощи члена семьи, разрыв Интернет-соединения, зависание компьютера или отключение, и при этом зависимый становиться раздражённым.

• Невозможность контроля своего время пребывания за компьютером
Из-за того что зависимый не может оторваться от компьютера, он постоянно опаздывает, засиживаясь за компьютером, хотя раньше всегда был пунктуальным. Это происходит в результате того что зависимый человек не может контролировать время потому что весь сосредоточен на компьютере.

• Постоянное обновление компьютера
Зависимый постоянно при первой же возможности обновляет свой компьютер, при том, что заменяемая вещь, по своим параметрам не требует замены.
Игроманы постоянно покупают или скачивают новые версии игр. Что касается тех, кто играет в онлайн-игры, то они постоянно покупают дополнения для своего игрока в интернете, будь то особенный танк, оружие, защита и т.п.

• Забывание
В случае если человек постоянно забывает: что-то сделать, о назначенной ему встрече, о данном обещании и прочем, а в это время он просидел за компьютером.

• Приём пищи
Зависимый человек пренебрегает приёмом пищи, он может, как пропускать их, так и есть возле компьютера. Очень часто в качестве еды зависимый использует еду быстрого приготовления и питается перекусами.

• Ограниченный круг интересов
Когда ваш супруг, парень или ребёнок постоянно говорит на тему компьютеров, игр, интернета и его кроме этого ничего больше не интересует.

• Пренебрежение сном
На начальной стадии зависимости человек начинает дольше засиживаться за компьютером и позже ложиться спать. В самых сложных случаях зависимости, человек вовсе может не спать сутки или даже несколько дней.
В общем, это и все основные симптомы компьютерной, игровой и интернет зависимостей у взрослых. Давайте теперь рассмотрим признаки компьютерной зависимости у детей.

Компьютерная зависимость
Как выявить компьютерную зависимость у детей

Детям присущи все вышеперечисленные симптомы, но, а также есть и те, которые характерны исключительно подросткам:

• Снижение успеваемости в школе
• Прогулы занятий
• Перепады настроения
• Оппозиционность к родителям при запрете пользования компьютером
• Неадекватная реакция на замечания связанные с долгим пребыванием у компьютера
• Ограничение общения с друзьями и родственниками
• Отказ от гуляния на улице в пользу компьютера
• Готовность выполнить любое действие, чтобы вы ему разрешили пользоваться компьютером

Это не полный, но основной список признаков компьютерной зависимости у ребёнка. Если хотя бы 2 пункта из этого перечня присуще вашему чаду, то это призыв к действию.

Рекомендуем:
  • В борьбе с компьютерной зависимостью часто препядствием становится лень. Поэтому прочите статью о том, как побороть лень раз и навсегда.

Хотим оговорить один очень важный момент в этой ситуации. Следует уметь отличать зависимость от увлечения. Компьютерному увлечению характерны все признаки зависимости, но их принципиальное отличие заключается в том, что увлечение быстро угасает и, как правило, не длиться больше недели, после чего оно проходит и человек возвращается к обычному образу жизни. Примером такого увлечения может быть форум, в котором завязалось интересная дискуссия, знакомство с интересным человеком противоположного пола, новая игра и т.п. Если это в течение нескольких дней не проходит, то увлечение может перейти в зависимость – поэтому контролируйте это.

Компьютерная зависимость
Как избавиться от компьютерной зависимости

• Проанализируйте причину зависимости
Чтобы начать бороться с зависимостью человека то необходимо установить, что является объектом этой зависимости: игры, интернет или вообще все, что связано с компьютером.

Если это игры, то какой их жанр? Если это спорт, то причина зависимости может скрываться в собственной нереализованности в этом виде спорта. Если это стреляли – то возможно, что у зависимого человека есть скрытая злоба и таким образом он её выплёскивает наружу. Одним словом, жанр игр поможет вам более детально изучить корень проблемы.

Если же причиной зависимости является интернет, то чем именно затягивает он его. Очень часто причиной Интернет-зависимости становятся социальные сети. Возможно, что зависимому человеку не хватает общения в жизни и его он компенсирует с помощью социальных сетей. Иногда же в социальных сетях человек ведёт двойную жизнь, выдавая себя за совершенно другого человека. Как правило, в двойной жизни он воплощает все свои нереализованности и мечты.

Что касается именно компьютерной зависимости то в это понятие входит как зависимость от интернета и от игр, но иногда бывает так, что причиной зависимости может стать само пребывание за компьютером, а не интернет и не игры. В этом случае причину установить очень трудно, может быть, таким способом зависимый человек в компьютере видит свой мир и старается в нём скрыться от проблем.

В любом случае чтобы проанализировать ситуацию вам будет необходима помощь психолога, а в сложных ситуациях и помощь психиатра. Специалист поможет разобраться в причине и расскажет как необходимо лечить зависимого дальше.

• Признание и осознание проблемы
Первым шагом на пути лечения проблемы компьютерной зависимости является признание и осознание её. Конечно же, зависимый человек в большинстве случаев не признает своей зависимости и будет находить массу оправданий и говорить, что может вообще не пользоваться компьютером, но конкретных действий от него не поступит. Главное найти правильный подход и помочь ему всё-таки осознать, что проблема существует.

• Отвлеките зависимого от компьютера
Отметим, что запрещать или ограничивать зависимого человека пользоваться компьютером нельзя, так как это может привести к негативным последствиям. Найдите причину, чтобы как можно больше времени зависимый человек проводил не за компьютером. Для этого лучше всего чтобы зависимый находился вдали от компьютера. Найдите ему какое-нибудь занятие, сделать что-то по дому или же сходить куда-то и за чем-то. Также вы можете пойти на прогулку либо же в какое-нибудь развлекательное заведение. На выходные отправляйтесь за пределы города, где нет ни компьютера, ни интернета. Постарайтесь найти зависимому человеку другое увлечение, которое ему поможет избавиться от зависимости.

Если причиной зависимости является общение по интернету, то чаще организовывайте мероприятия, приглашая гостей, чтобы заменить зависимому виртуальное общение реальным.

Компьютерная зависимость
Последствия компьютерной зависимости

Компьютерную зависимость нельзя пускать на самотек, так как это может привести к очень негативным последствиям. В первую очередь это наносит серьёзный урон здоровью, особенно психике.

В результате недоедания и неправильного питания возникают проблемы с пищеварительной системой. В постоянном сидячем положении появляться проблемы со спиной и позвоночником. Компьютерная зависимость заставляет человека деградировать и тем самым негативно сказывается на психическом состоянии, человек становиться неадекватным и неуравновешенным. Особенно это касается детей.
загрузка...
Отзывы посетителей:
 #1  Бернара | 4 февраля 2013 15:00 |  Цитировать     

Гости
Сама сталкивалась с подобной проблемой. Ребенок у сотрудницы ну просто пищит при виде ноутбука. Становится страшно. Проводя время за компьютером, ребенок прекращает развиваться, прекращает думать, что-то на уровне зомби, вообщем это не секрет ни для кого. Единственный выход для разрешения этой проблемы - бдительность родителей. Ребенок в силу своего возраста просто не может понимать что для него правильно и рационально. Хотя дети бывают разные... Компьютерная зависимость у мужа это уже серьезнее. doctor
 #2  Вероника | 6 апреля 2013 02:11 |  Цитировать     

Гости
Да,был такой случай и у меня.Сама я не смогла справится с сыном так как воспитываю я его одна.Это очень серьёзно,и это надо как можно скорее прервать.Ещё я ставила компьютер на родительский контроль чтобы ребёнок в нем не засиживался за ним.И постепенно мой сын отвык от компьютера,повысил успеваемость в школе,перестал прогуливать занятия в школе,грубить мне.Главное родителям иметь силу воли и решительность а дальше по ситуации разбираться.
 #3  Ди | 28 июня 2013 12:58 |  Цитировать     

Гости
а у меня у парня компьютерная зависимость,бросил работу,потом перестал общаться со всеми своими друзьями,даже исамыми лучшими,и не нужна стала девушка...вообще не выходит на улицу сутками играет,сильно похудел и почти никогда днем не открывает шторы,сидит в полумраке.это очень страшно!и тяжело пережить
 #4  Данил | 11 августа 2013 09:44 |  Цитировать     

Гости
Если человек сам не осознает собственную зависимость все начинания четны!
 #5  Scorpion | 15 августа 2013 16:12 |  Цитировать     

Гости
Чтобы побороть зависимость навседа,надо собрать все диски мира с играми и выкинуть их в вулкан, уничтожить все сайты,и ссылки с играми
 #6  author | 16 августа 2013 19:06 |  Цитировать     

Администраторы
Разве это выход!? Если люди набирают вес из-за еды, то это же не значит, что нужно все продукты питания уничтожить... Не нужно сваливать свои зависимости на что-то, нужно уметь с ними справляться самостоятельно.
 #7  юлька0075 | 7 ноября 2013 10:01 |  Цитировать     

Гости
У меня кашмар!!!Муж отказывается от секса,не хочет заниматься с сыном,в обеденный перерыв приходит домой с работы,чтобы лишние двадцать минут посидеть за компьютером.Когда прошу помочь по дому,заявляет,что не даю емуоттыхать-и опять за компьютером.Спать почти перестал-не больше 5 часов в день.До поздней ночи сидит в стрелялках.Может три часа просидеть за игрой,а потом заявить,что только что сел,что и полу часа не прошло.А тут попросил,чтобы на выходные с сыном уехала к маме-он хочет несколько дней провести играя-это помогает по его словам,ему расслабляться и отдыхать.Сейчас у него проблемы на работе я из-за всех сил поддерживала его и успакаивала-он предпочёл компьютер.Кажется-я потеряла мужа(((((
 #8  author | 9 ноября 2013 12:48 |  Цитировать     

Администраторы
Поставьте ультиматум, что вы от него уходите. Если на него это не подействует, а скорее всего это так и будет, через некоторое время к нему придёт здравый рассудок. Если же нет, то начните новую жизнь без него, жить с играманом - это не жизнь, а существование.

Помочь ему, кроме себя самого и патовой ситуации (которая заставит одуматься), никто и ничто не сможет: никакие заговоры, кодировки, гипнозы и т.п., особенно просьбы и уговоры.

Держитесь! Будьте сильной!
 #9  Наталия | 7 декабря 2013 12:21 |  Цитировать     

Гости
Ув. администратор! Зачем Вы берете на себя такой грех и такую ответственность давая совет уйти от мужа. Вместо того, чтобы помочь близкому человеку, преодолеть это вместе... Это же все реально!!! Так что теперь, из-за временных трудностей разводиться и оставлять детей без отцов? Бред! Нужно помочь мужу, поддержать, если есть необходимость - лечиться. Я знаю о чем говорю, и мои слова не пусты. Человека нужно отвлечь... дать ему то, что наполнит его сердце, что увлечет его больше. Да, это сложно, и развестись, конечно легче... Но для чего же мы создаем семью??? Всем, кто столкнулся с трудностями - сил, терпения и удачи!
 #10  author | 8 декабря 2013 01:59 |  Цитировать     

Администраторы
Наталия Спасение утопающих - дело рук самих утопающих! Пока человек сам не поймёт, что у него зависимость и не осознает эту проблему - толку нет. Если уговоры не действуют годами, то ненужно себя класть на алтарь семьи как жертву, нужно жить, а не существовать. А тем более муж сам рад сплавить свою семью, чтобы поиграть... Это вообще ужас!
Я грех не брала, а дала совет, не требовала и не уговаривала. Человек сам примет решение, какой грех, вы адекватны!? ribka

Лечить.... Отвлечь... Дать.... Наполнить....

Бла-Бла-Бла. Чёткую структуру действий, поэтапно, можно!? Чтобы читатели понимали как им сохранить семью. Вы призываете терпеть, и даёте "воздушные" советы... lublu
 #11  Антонина | 17 января 2014 23:05 |  Цитировать     

Гости
Я отдала мышку родителям. Сразу ломало, чего-то не хватало, ноги несли к компу. Дела не переделала, много смотрела телек, зато стала достаточно спать. Через две недели взяла мышку, нужно по делу, ноги уже сами не несли, но как села, теперь сижу - тоскливо, оторваться не могу. Осознание факта и избавление от мышки мне помогает. Дела закончатся - отдам назад.
 #12  Курганов Степан | 8 июля 2014 08:32 |  Цитировать     

Гости
Всё что написано в статье правда испытал на собственной шкуре с полна. Я геймер со стажем 18 лет приблизительно 22 полных лет. То и дело что мою жизнь только компьютерные игры, компьютер занимают у меня всё свободное время. В 18 лет пришло большее осознание бессмысленность этой зависимости думал справлюсь сам. Но увы. Второй курс в универе проиграл сейчас на 3 курсе а должен был быть на 4 и то ситуация с успеваемостью та же. Не давно чашу терпения успеваемости моего отца переполнило море долгов по учёбе. Понять не может как и я свою зависимость ему как это тяжко. Сегодня записался к психологу т.к. сам я побороть свою зависимость не могу, друзей нет, родные меня не понимают, потому и просить помощи не у кого. Если всё будет так и дальше продолжаться без изменений то мне можно смело вешать петлю на шею и стать хорошим кормом для червяков.
 #13  Krash | 12 июля 2014 18:23 |  Цитировать     

Гости
Я не знаю как другие лично я сижу за компом долго но и на это найдутся причины даже игровые, зависимости у меня не возникает при длительных сиансах так как пропадает интерес через некоторое время к играм или просмотрам видео.

И никакой зависимости курения просто не существует, если честно я раньше как то курил раз 20-30 и врочем никакой зависимости не выявилось, я просто подумал зачем портить здоровье и просто бросил эту хрень и не вспомнил про неё.

То есть я психически здоров.

Так что люди вам решать кто вами управляет, сами вы! или же монитор компьютера или сигарета!

Конечно если же вы не можете просто взять и бросить курить или же компьютер у вас не всё хорошо с психикой.
При таких случаях немедленно обратитесь к психологу 100% вы больны, или у вас вызван синдром привязаности тоесть привычки к сигарете или же компьютеру. А как известно такой синдром это психическое долгоизлечимое заболевание!
 #14  Krash | 12 июля 2014 18:31 |  Цитировать     

Гости
Просто возьмите и бросьте!
Что же вас держит? другая реальность? не забывайте реальность только одна!И вы в неё живёте и если немедленно не выйдите из другой реальности у вас начнутся серъёзные проблемы в настоящей реальности, лутьчше сохранить отношения с людьми в жизни чем за экраном! Начинай смотреть телевизор вместе игр на компьютере поговорите с кем нибудь, или же почитайте книги конечно это не самый оптимальный вариант=)
Найдётся множество занятий кроме компа.
 #15  о.о | 25 ноября 2014 10:42 |  Цитировать     

Гости
Сводить к психологу, отобрать компьютер, контролировать домашнюю работу (если школьник-ца), и следить сколько играет за компьютером
 #16  Майя | 24 января 2015 12:26 |  Цитировать     

Гости
У меня подобная проблемам,муж игроман онлайн игр,хотя по состоянию здоровья котегорически нельзя,в 30лет получил два микроинсульта,лекарства не пьёт ночами за компьютером,у меня утром будильник звонит я встаю на работу,а он спать только ложится.Ни какого участия в семье не принемает.Я ненавижу интернет и компьютеры! ribka
 #17  Александр | 24 января 2015 12:55 |  Цитировать     

Гости
Майя,

То чему вы сопротивляетесь остается. Пока вы не сможете прожить эту ситуацию через любовь, у вас это будет отнимать силы, энергию, время... Жизнь.
 #18  Диана | 27 января 2015 22:05 |  Цитировать     

Гости
Ребята, может у кого есть результаты по борьбе с этим недугом?У меня брат загибается, в реальном смысле слова. Но когда говорим, что это зависимость и нужно осознать это, он говорит: бред. Хочу и играю. А сам не ест, не спит,не работает.На него страшно смотреть-скелет с бегающими глазами..Помогите кто-нибудь, пожалуйста! Что делать???di240385@mail.ru
 #19  Владислав | 10 февраля 2015 16:14 |  Цитировать     

Гости
Интересной может показаться информация о том, почему может возникать компьютерная зависимость у подростков. Так, в первую очередь, это обычный недостаток внимания со стороны родителей и сверстников, которое ребенок компенсирует при помощи такого вот друга. Сейчас, в то время, когда очень популярными являются различные социальные сети, эта проблема стала еще более актуальной: там ребенок создает себе новый образ, обзаводится с друзьями и живет не реальной, а виртуальной жизнью. В таком случае говорят не об игромании, а об интернет-зависимости ребенка. Что еще может погнать подростка в иной мир? Неуверенность в себе, в своих силах, возможно также недовольство своей внешностью (особенно если есть какие-то отклонения). Часто дети «подсаживаются» на компьютер, чтобы не отличаться от сверстников (тут чаще всего речь идет об игровой зависимости, однако с развитием социальный сетей эта тенденция изменяется). Занимать все свободное время компьютером ребенок может, если у него нет увлечений или хобби, а свободное время нужно куда-то пристроить. Ну и, конечно же, способствует развитию различных зависимостей манера общения в семье, воспитание. Если ребенку можно в сутки находится за компьютером не более двух часов (а так и должно быть), то у него просто не получится стать интернет-зависимым.
 #20  Мишка | 27 февраля 2015 03:31 |  Цитировать     

Гости
Да, проблема есть, играл, играю... провожу всё свободное время за компом, утром, днём, ночью... был крупным руководителем, сейчас без работы, головой всё понимаю, а сделать ничего не могу... Что бы стало ясно - кто курит, бросьте курить, кто выпивает, не пейте вообще, ни пиво ни вино НИЧЕГО... поймёте меня через первый же месяц! Бросаю на неделю и через неделю не могу сдержаться, думаю дай гляну, что там... Беда это всё(( Жена пока терпит, люблю её.
 #21  Игорь | 15 апреля 2015 18:34 |  Цитировать     

Гости
Доброго времени суток! На данный момент мне 21 год, с детства я часто подвергался привычкам. Но алкоголем никогда не злоупотреблял и не курю вообще. Но с подросткового возраста я увлёкся компьютерной многопользовательской онлайн игрой, пока дома не было интернета, я играл в комп клубе, прогуливал уроки и тренировки по футболу, было дело когда из школы позвонили домой и тогда родители узнали, из-за чего я прогуливал уроки, поэтому не проводили интернет дома, пошёл работать в 14 лет во время летних каникул на автомойку, заработал денег- провёл интернет самостоятельно, играл с друзьями очень долго, рекорд по скайпу был 14 часов, я жил на 6 этаже без лиФта и родителям было очень трудно меня уговорить выгулять собаку или выбросить мусор, ведь это надо оторваться от игры!!!! После переезда в другой город, я на протяжении 3 лет во время учёбы играл вообще, занимался спортом и учился, потом ушёл в армию, но под конец службы, я умудрялся поиграть у контрактника дома! После службы я устроился на работу официантом, деньги хорошие, но на ногах по 14-15 часов! Выходные дни я думаю вы догадались как я проводил? Конечно же целый день за компьютером в компьютерном клубе, отталкивал от себя девушек которым я нравился, делал вид, что я ничего не понимаю! Я променял свою реальную жизнь на виртуальную! Мой организм не выдержал таких нагрузок на работе и провождением выходных за компьютером вместо нормального отдыха, у меня было предобморочное состояние в один прекрасный день, я не знал что со мной происходит, мне было тяжело дышать не мог спать, вызывал скорую я думал, что я умераю, раннее проблем со здоровьем у мен никогда не было, поставили диагноз вегето-сосудистая дистония по смешаному типу. Но это не болезнь, а растройство которое как правило сопровождает какую-то истинную причину, в моём случае это помойму невроз навязчивых состояний плюс остеохондроз шейного и грудного отдела, из-за которого плохо поступает кровь в мозг. Люди страдающей этой зависимостью я желаю вам избавится от неё как можно раньше, это страшный недуг еще хуже , чем алкоголизм я так думаю! Господи помоги мне стать здоровым и чувствовать себя так же хорошо как и раньше! Ничего нет лучше, чем быть здоровым и чувствовать себя хорошо! Что имеем не храним, потеряем плачем!
 #22  антон | 30 июля 2015 23:00 |  Цитировать     

Гости
просто выкень кампютор через окно или отдай кому небудь или продай
 #23  Розетта | 8 декабря 2015 16:36 |  Цитировать     

Гости
Я вроде от компа не завишу. Сижу в нём, но если надо есть или спать ( em ) - иду спокойно.
Если компьютер заберут, бесится не буду, только если будет ещё причина (например, будут бить или обзывать сильно). Стараюсь устраивать "день без компьютера" не менее, чем раз в неделю. Учусь на 4-5, не прогуливаю, уроки вовремя делаю. Когда скажут, что я слишком засиделась, реагирую спокойно, ухожу от монитора если не очень надо смотреть что-л в инете.
Но в будни я так устаю, что больше делать ничего не могу, кроме как сидеть в компе. Но пересиливаю себя - иду пить чай, вожусь с куклами (у меня коллекция МХ и ЭАХ), принимаю ванну, пишу-рисую, болтаю с кем нибудь, делаю уроки, зарядочку.
Выявила у себя некоторые признаки зависимости (хотя и немного), но ведь раз я сама всё признала и буду стараться уменьшать свою "дозу компьютера" до минимума, я ведь человек не совсем пропащий? belay zerkalce 41 clapping
 #24  мила | 2 марта 2016 11:12 |  Цитировать     

Гости
у меня проблема. Внуку 7 лет и его просто не оттащить от компьютера.если в начале года хорошо учился старался то сейчас учебу запустил за уроки не усадишь.Но самое плохое то что его отец тоже целыми днями торчит в компьютере, не работает.Не знаю что делать,руки просто опускаются.Жалко ребенка и дочь.
 #25  Анатолий | 6 октября 2016 08:40 |  Цитировать     

Гости
Нужно наказывать себя за нарушение принятых обязательств по воздержанию от компа.
Можно, конечно, после каждого нарушения бегать вокруг дома или отжиматься, но это бывает хлопотно и не всегда выполнимо.
Проще наказать себя, выпив стакан мочи.
Это довольно противно, но такие авторитеты, как Малышева или Малахов утверждают, что это даже полезно. Во всяком случае, вреда не принесет.
 #26  андрей | 19 февраля 2017 23:56 |  Цитировать     

Гости
курил 33 года,оставил рабскую зависимость 3 месяца назад,за компом провожу много времени,но контролирую.судя по последнему коменту наказывать себя за проведение времени за компом выпиванием мочи.Считаю это методом не действенным,когда я работал на автобазе мужики,чтобы получить с перепоя допуск на выезд пили стакан своей мочи и алкотестер не показывал.Считаю что за сидением за компом-надо себя наказывать седанием кала,да не человеческого а кошачего.

  Добавление отзыва или комментария:

Ваше Имя:  


Вопрос: Сколько секунд в минуте? Ответ:








Интересное в сети:
загрузка...